local-stats-pixel fb-conv-api

Roltonu diēta – 20 dienas. Kā tas ietekmēs ķermeni.357

2190 23

Sveicināti visapkārt!
Esmu nolēmis izpētīt, kā uztura aizstāšana ar roltoniem ietekmēs manu veselību.
Plāns sekojošs:
20 dienas neēst neko citu kā roltonus. (protams tas manā gadījumā būs grūti, jo mājās vienmēr ir kas cits ēdams, bet es ļoti centīšos)

Eksperiments sākās šorīt (07.02.12.) tātad beigsies 27. februārī!

Mēģināšu cik bieži iespējas, vai vismaz, kad notiek kādas izmaiņas ielikt tās spokos, bet ja nekas nemainīsies un viss būs ok, tad jau nav ko likt. Katrā ziņā, kad eksperments būs beidzies - došu ziņu par rezultātiem!

Novēliet man kārtīgi veikt eksperimentu!

(Tie teksti - es nesaprotu, kā vņi tur rādās - mēģiniet saprast paši!)

http://www.spoki.lv/praktiskais/Roltonu-dieta-4-diena-Ka-tas/512916">http://www.spoki.lv/praktiskais/Roltonu-dieta-4-diena-Ka-tas/512916

beigas : http://www.spoki.lv/praktiskais/Roltonu-dieta-20-dienas-Ka-tas/520280

2190 23 357 Ziņot!
Ieteikt: 000
Spoki.lv logo
Spoki.lv

Komentāri 357

0/2000

Rezultātus pēc 20 dienām sekcija uzrādīs..

5 0 atbildēt

Un tav būs jāmēģina ieskaidrot omei ka negribi ēst  viņas gatavoto ēdienu.Labi tas nebeigsies:D

4 0 atbildēt

Ja neliksi rakstus regulāri, uzskatīšu, ka esi noindējies.

4 0 atbildēt

nu iespējams jau pilnīgi vesels nebūsi,bet nu noturies.

+ par sevis bendēšanu ;)

cerēšu sagaidīt gala rezultātu..

lai veicas.

4 0 atbildēt

Vecīt nekas vairāk par gastrītu un svara mazināšanos nevar gadīt..es ēdu ja kādreiz tadu brīnu redzu sev virtuv'ē ir aptuveni 3-4 roltoni vienā ēdien reizē a tu gribi visu dienu ar 4 makaron paciņām iztikt ..tu nomirsi no bada  .. lai veicas :D 

4 0 atbildēt

no 4trām paciņām tak nevar paēst :D

4 0 atbildēt

Ja raksts par rezultātiem nebūs, secināsim, ka labāk šādu diētu neieturēt.

4 0 atbildēt

Nee tev paliks blavakas asinis ,jo kermenim pietruks visu vitaminu :)

3 0 atbildēt

Un cik tad izmaksāja 79 roltona paciņas?:D

Lielu veiksmi vēluemotion

3 0 atbildēt

Kojās ar roltonu dabūju 10 kg klāt :D

3 0 atbildēt

pēc tam varēsi 2 maratonus noskriet ar visiem uzkrātajiem ogļhidrātiem (ja vien nebūsi nomiris eksperimenta gaitā)

3 0 atbildēt

Vecīt tev ir iekšas :D Lai veicas. Varētu katru nedēlu ielikt rakstu ,kā tev mainās svars ;) (mazāks jau nepaliks :D)

3 0 atbildēt

*Smagi nokritīsies testesterona izstrāde organismā (ja esi džeks) tauku trūkuma dēļ.

*Pazaudēsi muskuļmasu (ne visu, bet ievērojami) olbaltumvielu trūkuma dēļ.

*Iedragāsi vielmaiņu.

*Iedragāsi imūnsistēmu vitamīnu trūkuma dēļ (C vitamīns nav vienīgais, ko uzņemt).

*Izbojāsi hormonālo darbību.

*Visā visumā jutīsies vājš fiziski, arī smadzenes streikos, jo nesaņems vajadzīgās uzturvielas.

Un vēl vesela kaudze ar sekām. Gudrs tu neesi. Plusiņus var citādi nopelnīt, roltoncilvēk. 

3 0 atbildēt

Intereses pēc tu varētu uzrastīt svaru un apkārtmērus pirms un pēc.

3 0 atbildēt

psc... 

kojās galvenais pātikas avots :D

3 0 atbildēt

man liekas ka tu esi students emotion

3 0 atbildēt

Varēji paņemt vismaz vairākas garšas. :D

3 0 atbildēt

Tīri matemātiski rēķinot, lai uzņemtu minimālo ieteicamo dienas kaloriju un olbaltumvielu devu, tev būtu jāapēd apmēram 10 roltoni dienā. Ēdot tikai 4 roltonus dienā tev būs n-to vielu deficīts.

Viens roltons satur: 271 kkal un 5,22 g olbaltumvielas. Ieteicamā minimāla dienas deva ir 2000 kkal un 50 g olbaltumvielas. Parēķini pats!

3 0 atbildēt

Normāls koju ēdiens emotion 

2 0 atbildēt

Mirsi jauns.:D

2 0 atbildēt
« 1  2  3  4  5 »