Sveiki! Sis ir mans pats pirmais rakstiņš, tāpēc, lūdzu, nekritizējat mani dikti!
Man kāda paziņa uzdāvināja mandalu krāsošanas grāmatu. Nejauši pēc kāda mēneša nolēmu joka pēc kādu izkrāsot. Sajūta bija pārsteidzoša! Es iegrimu tāda kā transā, neko ne dzirdēju ne jutu, tikai krāsoju. attapos tikai pēs pāris stundām kad biju izkrāsojusi visu izvēlēto mandalu. tāpēc nolēmu šo to papētīt.
Vārds mandala ir cēlies no sanskrita – oriģinālās indiešu valodas, kas radusies aptuveni 2300 gadus atpakaļ. Vienkāršoti tulkojot, tas nozīmē riņķis vai aplis. Tibetas mūki mandalu apzīmē kā integrēta struktūra, kas ir izkārtota ap vienojošu centru.
Mandala simbolizē tiekšanos uz garīgo centru. Galvenais mandalas uzdevums ir attēlot kādu Visuma daļu, ar kā palīdzību tiek sasniegti zemapziņas dziļumi, jo mandala ir zemapziņas spogulis.
* tā atvieglo dziedināšanās procesus – gan fiziskus, gan garīgus;
* palielina izpratni par notiekošajiem procesiem dzīvē un cilvēkā pašā;
* palīdz izprast iekšējo pasauli un tās mijiedarbību ar ārējo pasauli;
* palīdz koncentrēties uz sevi jebkurā laikā un vietā, kad vien tas nepieciešams;
* uzlabo un aktivizē labo smadzeņu puslodi, kas atbild par jūtām un sajūtām, vizuālo un telpisko uztveri, seksualitāti, garīgumu, intuīciju un radošumu;
* palīdz pieņemt lēmumus un risināt sarežģītas situācijas;
* samazina stresu un nemieru, normalizē sirdsdarbību un asinsspiedienu.
