1. Nerunāt, neapspriest savas slimība
Lai kur es būtu,- ciemos, teātrī, kādā pasākumā, darbā vai pat veikalā. It visur dzirdams, cik visi ir smagi slimi, zina slimību vissīkākos simptomus un neatgriezeniskas sekas, ko, protams, izmainīt vairs nevar! Meli, varam visu izmainīt, ja vien to vēlamies!
2. Es jeb Es pats!
Aplūkojiet absolūti brīnišķo un neatkārtojami unikālo būtni – sevi!
3. Domu tīrība jeb higiēna
Domas atklāj mūsu uzskatus par sevi.
Ieklausieties, kā runājat ar sevi!
Šaubas ir ļoti liels grēks pret sevi!
4. Aizmirstiet un atlaidiet
Kamēr kādu vainojam, efektīvi likvidējam savu spēju augt, kontrolēt un izjust mieru, līdzsvaru un harmoniju.
Piedod sev! Piedod dzīvei! Piedod citiem! ...un Tev ir piedots!
5. Mīlestība
Vairāk par visu mīliet... cieniet sevi!
Lai rūpētos par citiem, vispirms jāparūpējas par sevi. No tukša trauka neko nevar izliet.
6. Pieņemšana
Tā ir meistarība, tā ir māksla pieņemt citus tādus, kādi viņi ir.
Kad mīlam un pieņemam sevi, darām to pašu arī ar citiem.
7. Savstarpējā atkarība
Mēs visi esam viens ar otru sasaistīti. Bet šo savstarpējo atkarību bieži pārprasdami izveidojam kā līdzatkarību – kā manipulēšanas sindromu.
Mēs esam atbildīgi tikai katrs par sevi individuāli.
Tikai nevajag šo atbildību jaukt ar sociālo lomu atbildībām: vecāki ir atbildīgi par savu bērnu līdz zināmam vecumam; mēs esam atbildīgi darbā par noteiktām funkcijām vai pat mantām; utt. ...
8. Dari to tagad!
Lai kaut kas mainītos, kaut kas jādara.
Investējiet sevī, kā to dara jebkurš profesionālis.
Lolojiet sevi! Jūs to esat pelnījis!
Šis ir tikai mazs ieskats sevis ekoloģiskai uzlabošanai!
Attieksmē pret sevi jābūt ļoti uzmanīgai un piesardzīgai.
Jāpauž MĪLESTĪBA pret sevi!
Viens no cilvēka fundamentālākajiem pienākumiem ir dzirdēt balsi, kas nāk no pašiem, izprast to vajadzības un tās apmierināt, kļūt pašam par savu labāko draugu, pašam par savu tēvu un māti!
