Ir skaidrs, ka miegam ir ļoti liela ietekme uz mūsu veselību un labsajūtu. Aizņemts un stresa pilns dzīvesveids bieži vien neļauj mums gulēt tik daudz, cik mēs vēlētos, ietekmējot ne vien mūsu garastāvokli, bet arī koncentrēšanās spējas, kā arī palielinot dažādu slimību risku.
Tomēr teiciens - kas par daudz, tas par skādi – liek uzdot jautājumu, vai ir iespējams pārgulēties? Lai uz to atbildētu, zinātnieki aptaujāja 26 miega un neirobioloģijas pētniekus, no kuriem 85% atbildēja, ka nē, pārgulēties nav iespējams, vēstīts vietnē "Science Alert".
Pastāv vairāki pētījumi, kuros aplūkotas attiecības starp miega ilgumu un dažādiem medicīniskiem stāvokļiem.
