Miega un matrača saistība ar veselību un skaistumu
Droši vien ikviens zina, ka miegs ir cilvēka dzīvībai svarīga funkcija. Neskatoties uz to, pat tie, kas to nezina, joprojām neizbēgami nakts laikā guļ. Tāpēc matracis ir īpaša kvalitatīvas atpūtas sastāvdaļa. Ja jūs to zināt un rūpējaties par sava miega kvalitāti, jūs vienlaikus rūpējaties arī par savu veselību. Savukārt veselīgs un atpūties ķermenis noteikti ir skaistāks un enerģiskāks, ne tikai dažas minūtes grozoties spoguļa priekšā, bet arī visas dienas laikā. Ja kādam šķiet, ka miegs dara īstus brīnumus, tā droši vien ir taisnība – miegs to tiešām dara. Tāpēc matrača vissvarīgākā misija ir netraucēt miegam veikt brīnumus. Citiem vārdiem sakot, kvalitatīvs un rūpīgi izvēlēts matracis nodrošina to, lai gulētāju nakts laikā netraucētu ārējie stimuli, kas saistīti ar ķermeņa atšķirībām. Viss pārējais attiecas uz cilvēka ķermeņa dabiskajiem procesiem, kas katru vakaru veic īpašus atjaunošanas darbus.
Individuālo ķermeņa vajadzību nozīme
Lai arī mēs visi esam līdzīgi, tajā pašā laikā mēs esam neticami atšķirīgi, tāpēc ir vērts ieklausīties sava ķermeņa unikālajos signālos, kas pasaka priekšā, kas jums konkrēti ir nepieciešams. Gan ķermeņa sastāvam, svaram, muskuļu, locītavu un kaulu individuālajai attīstībai, gan arī individuālajam priekšstatam par komfortu vajadzētu palīdzēt jums izdarīt pareizo izvēli, meklējot jauno gulēšanas pamatni. Vai kāds cits var pateikt, kura matrača cietība jums ir vispiemērotākā? Visticamāk, ka nē. Izvēloties matraci, izšķirošas kļūst tieši katra cilvēka individuālās vajadzības. Tas palīdzēs jums izvēlēties gulēšanas pamatu, kas sniegs jums vēl vairāk ieguvumu un komforta, tas savukārt miega laikā papildinās bioloģisko procesu brīnumu. Jauns matracis, kas perfekti atbilst jūsu gulēšanas ieradumiem, jums kalpos un jūs netraucēs ilgu laiku. Šāds produkts parūpēsies par pareizu jūsu mugurkaula un gurnu stāvokli, atslābinās muskuļus un locītavas. Plašāku informāciju par matrača ietekmi uz veselību varat atrast šajā rakstā.
Higiēna un antialerģiskas īpašības
Dažiem tā var būt triviāla matrača īpašība, bet citiem - īsta nepieciešamība. Ja jums ir alerģija vai vismaz dažkārt jūsu elpceļi ir jutīgi mājas vidē, tad matracis ar antibakteriālām īpašībām ir neizbēgama izvēle. Cilvēka guļamvieta ir īpaši labvēlīga vide dažādu mikroorganismu izplatībai, tāpēc cilvēki ar alerģiju bieži mokās šādos gulēšanas apstākļos. Pat ja jūsu ķermenis, nonākot saskarē ar gultas veļas ērcītēm, nerada alerģiskus simptomus un alerģijas neparādās, tik un tā matracis ar antibakteriālām īpašībām nodrošina pareizu higiēnu miega vidē un aizsargā jūs no neredzamiem mikroorganismiem. Iespēja izvairīties no šādas neērtas dzīves vairs nav tikai alerģijas slimnieku izvēle. Šī ir izvēles norma, kas ļauj jums ievērojami paaugstināt savu miega kvalitāti. Šādi matrači ir izgatavoti no īpašiem materiāliem, kam piemīt antibakteriālas īpašības, un tie uztur lielisku miega mikroklimatu pat visjutīgākajiem gulētājiem.
Neaizmirstiet par gultas veļas ietekmi
Kad mēs runājam par atpūtu uz matrača, par tā īpašībām un iedarbību uz ķermeni, mēs nedrīkstam aizmirst vienu īpaši svarīgu brīdi. Guļot mēs spilgti sajūtam mūsu gulēšanas pamata fiziskās īpašības, kā arī jūtam, kā mūsu ķermenis reaģē uz tām. Tomēr miega laikā tiešs ķermeņa kontakts notiek tieši ar gultas veļu. Tieši gultas veļa apskauj mūsu ķermeni no visām pusēm, un tās materiāla īpašības var izraisīt daudz patīkamu vai nevēlamu brīžu. Tāpēc, ja jūs domājat, ka gultas veļa nav īpaši svarīga un izvēloties gultas materiālu, nav vērts pievērst lielu uzmanību - labāk padomājiet vēlreiz. Gultas veļas materiāla, kas jums nav piemērots, izvēlēšanās var novest pie rezultāta, ka visas labās matrača īpašības nespēs jūs glābt no diskomforta miega laikā. Tāpēc noteikti pievērsiet uzmanību sava ķermeņa īpašībām un vajadzībām, piemēram, ādas tipam, taustes jutīgumam, tieksmei svīst un kopumā jūsu temperatūras svārstībām miega laikā. Šie ir minimālie aspekti, kas jāņem vērā, izvēloties sev vai saviem mīļajiem paredzētu gultas veļas komplektu.
Tomēr, ja no rīta, skatoties uz sevi spogulī, pamanāt noguruma pazīmes un jūsu ķermenis jums sūta signālus par problēmām, tad mēģiniet atcerēties, kad jūs pēdējo reizi pārbaudījāt sava matrača kvalitāti. Ja jūs piekrītat apgalvojumam, ka skaistums nozīmē veselīgu, atpūtušos ķermeni un asu prātu, tad jums jāpiekrīt, ka matracis, kas atbild par ērtībām nakts laikā, ir patiesa jūsu skaistuma sastāvdaļa.
