local-stats-pixel fb-conv-api

Patiesība par miegu14

168 0

Iespējams, jums nezināmi 16 ilustrētie fakti par šo ikdienišķo vajadzību !

168 0 14 Ziņot!
Ieteikt: 000
Spoki.lv logo
Spoki.lv
Reklāma

Komentāri 14

0/2000

+++

2 0 atbildēt

yeah, beidzot sagaidīju šo rakstu iztulkotu. :D

2 0 atbildēt

+ no manis, bet gaidiju ko jaunu un iteresantu.

0 0 atbildēt

Puse bija zināma,bet man patīk. :]

0 0 atbildēt

emotion 

0 0 atbildēt

Neko jaunu tur neizlasīju, eh.

-> 2h miega pirms pusnakts ir vērtīgākas nekā 4h pēc.

0 0 atbildēt

haha, kāds no spokiem čurā gultā. Un es tas neesmu !!! :D

0 0 atbildēt

par tiem gulēšanas veidiem ir galīgs bullshit katrā vietā savādāki secinājumi 

0 0 atbildēt

Principā ar 4 stundām miegam ir pietiekami. Pēc tam sākas t.s. superkompensācijas režīms, pārgulēšana. Ir pat izstrādāta metodika - kā diennaktī gulēt tiaki 2 stundas. Sanāk 22 stundas, baigi daudz brīva laika. Jāguļ esot tajā laikā, kad visvairāk nāk miegs - un noteiktu ilgumu arī. Iedomājieties, cik daudz mēs noguļam!

0 0 atbildēt

zināmi fakti, ehh

0 2 atbildēt