>Smaids bieži ir pats galvenais. Smaids atlīdzina. Smaids apbalvo. Smaids uzmundrina. Un smaids var būt tāds, ka tā dēļ iet nāvē.
> Smaids nekā nemaksā, bet dod daudz. Tas dara bagātāku saņēmēju, nekā nenolaupot devējam.
>
Smaids ir lētāks nekā elektrība un dod vairāk gaismas. >
Kas tad notiek, kad smejamies?
Sirds sitas ātrāk un paaugstinās asinsspiediens. Plaušās ieplūst vairāk skābekļa.
Procesā tiek iesaistīti, apmēram, 80 muskuļi.
Ķermeni pārņem pozitīvais stress (eistress) **
Tiek stimulēta imūnsistēma, mazinās spriedze un bailes, vieglāk izturēt sāpes.
Smiešanās noārda stresa hormonus organismā.
Kļūst vieglāk izārstēt dažādas slimības.
Pieaug dzīvesprieks.
Vienmēr, kad smaidāt, vienalga - dabīgi vai sevi piespiežot, jūsu garastāvoklis kļūst pozitīvāks. Smaidiet apzināti vienu minūti un jums kļūs vieglāk smieties pa īstam. Smaids stimulē sejas nervus, kuri signalizē smadzenēm: "Re, tas ir kaut kas skaists vai priecīgs!"
