Pašlaik ir rīts un es nodomāju, ka varētu uzrakstīt savu tā saukto
"dienas režīmu". Tātad Jūs varat spriest paši, vai tas palīdzēja. Ja es tā katru rītu pamožos, tad uzreiz jūtos labi! :] Un raksts domāts priekš tīņiem, bērniem, cilvēkiem, kuriem pašlaik ir atvaļinājums.
Labrīt.7
16
0
Kad vēl nebija beigusies skola, tad es nosēdēju pie datora apmēram līdz pusnaktij vai pat vēlāk, un tad čāpoju uz gultas pusi. Tākā gulēšanas ir mana vājā puse, jo vienmēr ļoti, loti ilgi guļu vasarā. Tā nu ap pussešiem mani uzmodināja modinātājs, kuru visa māja var pamatīgi dzirdēt. No tā laika apsolīju, ka tas neatkārtosies šajā vasarā!
Vasara klāt. Jāsāk pildīt savs solījums. :) Tā nu modinātāju izslēdzu, iebāzu skapī. Tad nu es pamožos parasti ap desmitiem no rīta, lēnām pārdomāju ko šodien darīšu un lēnām jau ceļos.
Reklāma
Atceries, ka vislabāk gulēt pie atvērtu loga, jo ir gan labāka gulēšanas, gan arī plaušās un smadzenēs ieplūst skābeklis, kurš tev palīdz labāk domāt.
Tā nu es izstaipos, izeju uz balkona un paskatos uz skaisto skatu. (to jums nevajag obligāti darīt, par to skatu)
Tad es eju paskriet mazliet, vai dažreiz nodarbojos ar rīta vingrošanu. Man patīk fiziski vingrinājumi svaigā gaisā. Un man arī ir diēta, tapēc labāk ir pasportot no rīta.
Reklāma
Tad nu es nomazgājos, jo sakrājās sviedri un vasarā no rītiem arī ir karsti. Neaizmirsti arī pēc brokastīm iztīrīt zobus.
Nu tad dodos uz virtuvi, uzcepu desiņas vai olas. Bet labāk protams visu vārīt, mazāk ogļhidrātu. :) Brokastis apēd pats, pusdienās dalies ar draugu, vakariņas atdod ienaidniekam. Manuprāt, izcils sakāmvārds.
Tad es dodos uz viesistabu, skatos televīzijas pārraides kopā ar ģimeni. Pie televizora nepavadu daudz laika vasarā, jo ir jāiet palīdzēt bieži ravēt dārzu, apliet siltumnīcas u.tml..
Reklāma
Kad pabeidzu ravēt, (var arī iet peldēties tāpat) es eju uz ezeru, man ir tuvāk ezers, citiem jūra, vai baseins u.t.t..
Tad jau lēnām pienāk pusdienlaiks, man pēc peldes vienmēr palielinās ēstgriba. Man jau mamma ir sagatavojusi pusdienas, citi paši taisa, kā kuram. :) Pusdienas jāēd pie galda, nevis pie TV vai datora.
