Smēķēšana patiešam izraisa vēzi!!!31

SMĒĶĒŠANA un ilga, laimīga dzīve ir nesavienojami jēdzieni. Varbūtība, ka cilvēks, kas smēķē jau daudzus gadus, tāpēc nomirs, ir 1 pret 2. Kā sacīja PVO ģenerāldirektore, ”Cigaretes ir . . meistarīgi izveidots produkts, kas dod tieši tik daudz nikotīna, cik ir vajadzīgs, lai visu mūžu, līdz pat brīdim, kad cilvēks mirst smēķēšanas dēļ, viņam saglabātos tieksme pēc cigaretēm”.

Protams, var paiet gadi, pirms smēķētājs saslimst ar kādu no šīm slimībām. Taču smēķēšana nepadara cilvēku pievilcīgāku citu acīs. Reklāmās smēķētāji tiek attēloti kā valdzinoši un veselīgi cilvēki, bet īstenība ir pavisam citāda. Smēķētāju elpa kļūst smirdīga, zobi un pirksti nokrāsojas dzeltenīgi brūni. Vīriešiem attīstās impotence. Smēķētājiem izveidojas raksturīgs klepus un aizdusa, sejā priekšlaicīgi parādās krunciņas un rodas citi ādas bojājumi.

Vairāk nekā 90% vēža gadījumu izraisa smēķēšana. Saskaņā ar American Lung Association, tabakas dūmi satur vairāk nekā 50 ķīmiskas vielas, kas tiek uzskatītas par izraisītājiem. Smēķētāji ir pakļauti augstakam riskam saslimt ar vairākiem vēža veidiem, tostarp plaušu vēzi, urīnpūšļa vēzi, kuņģa vēzi, mutes vēža un barības vada vēzi.

Vēl kāds iemesls, kura dēļ ir vērts atmest smēķēšanu, ir tas, ka smēķēšana izmaksā dārgi. Pasaules bankas veiktā pētījumā bija aprēķināts, ka smēķēšanas dēļ radušies veselības aprūpes izdevumi katru gadu sasniedz apmēram 200 miljardu dolāru. Protams, šī summa nevar izteikt to cilvēku ciešanas un sāpes, kuru slimības ir izraisījusi tabakas lietošana.

Pieņemsim, ka jūs jau daudzus gadus smēķējat. Kas notiks tad, kad jūs to atmetīsiet? Jau 20 minūtes pēc pēdējās cigaretes izsmēķēšanas normalizēsies asinsspiediens. Pēc nedēļas jūsu organismā vairs nebūs nikotīna. Pēc viena mēneša sāks mazināties klepus, deguna blakusdobumu iekaisums, nogurums un aizdusa. Pēc pieciem gadiem risks nomirt ar plaušu vēzi būs samazinājies par 50 procentiem. Pēc 15 gadiem varbūtība, ka izveidosies sirds koronārā slimība, jums būs tāda pati kā cilvēkiem, kas nekad nav smēķējuši.

Jūs labāk izjutīsiet ēdiena garšu. Patīkami smaržos jūsu elpa, ķermenis un apģērbs. Jums vairs nebūs jātērē nauda tabakas izstrādājumiem. Jūs jutīsiet, ka esat kaut ko sasniedzis. Ja jums ir bērni, jūsu priekšzīme mazinās iespēju, ka viņi sāks smēķēt. Visticamāk, jūs dzīvosiet ilgāk. 

Smēķēšana nodara ļaunumu apkārtējiem. Vēl diezgan nesen varēja aizsmēķēt jebkurā vietā, un neviens neko neiebilda. Bet sabiedrības attieksme mainās, jo aizvien vairāk cilvēku saprot, cik bīstami ir citu izelpotie tabakas dūmi. Piemēram, ja nesmēķētāja dzīvesbiedrs smēķē, viņam ir par 30 procentiem lielāks risks saslimt ar plaušu vēzi nekā tādā gadījumā, ja ģimenē abi nesmēķētu. Pirmajos divos dzīves gados bērniem, kuru vecāki smēķē, ir lielāka varbūtība saslimt ar plaušu karsoni vai bronhītu nekā bērniem, kuriem mājās neviens nesmēķē.

Ja sieviete grūtniecības laikā smēķē, ir apdraudēta vēl nedzimušā bērna veselība. Nikotīns, tvana gāze un citas bīstamas vielas, kas atrodas tabakas dūmos, nokļūst sievietes asinīs, no kurienes nonāk tieši bērna organismā. Palielinās iespēja, ka notiks spontānais aborts, bērns piedzims nedzīvs vai nomirs zīdaiņa vecumā. Turklāt zīdaiņiem, kuru mātes grūtniecības laikā ir smēķējušas, risks nomirt ar zīdaiņu pēkšņas nāves sindromu ir trīs reizes lielāks nekā tiem, kuru mātes, viņus gaidot, nav smēķējušas.