Pirmo latviešu lamu vārdnīcu sastādīja habilitētais profesors Pāvils Zariņš, un tajā bija apkopoti 469 lamuvārdi.
Lamāšanās nav nekas uzteicams, tāpēc mums visiem vajadzētu censties no tās izvairīties, taču dzīvē gadās dažādas situācijas.
Nonākot situācijās, kad bez lamuvārda neiztikt, dažādu no krievu un angļu valodas aizgūto vārdu vietā labāk izmantot vārdus, ko šķendēšanās reizēs lietoja mūsu senči.
ātrsirdīgs, pārsteidzīgs
čīkstulis, īgņa
izlaidīgs, netikls, liderīgs
lielīgs, plātīgs
aumešs; deivelis; dirbelis; dusmu gailis; paika pirkuša; pidelkaķe; putrasdancis; skaislis
gaudulis; glemža; gremzis; īkstoņa;kākalnīca; ņerga; ņergalis; ņirpis; rūgumbaļļa; rūka; timaļa; žņergata; babulnieks; ērzelnīca; grēka gabals;
grieztaunīca;gulstavnīca;jātaļnieks;kulstīkla;ķēvenīca;maistuļa;mindža;
sānu māsa;zākara;žāklis;blākša;makmutis;mutavnieks; svelstiķis;
žagargailis;žauklis;žvanksts
aušīgs, ākstīgs, vieglprātīgs
dzērājs, žūpa
kārīgs, gardēdis
mantrausis
ālderis;āverģelis;čaukurs;dāderis;elpesteris;
gaisāklis;gaisagrābslis;gaisa kaza;hulduris;
ķerstalka;mājeklis;puktiņš;prikaselis;
spindzele;skribaste;sprukstiņš;šelderis;
ukstiņš;zibeņbikse;žārgalis;žebernīca
bluzga;dzirklis;ļurbasbiksis;plegzderis;
pleika;plenderis;plunduris;temša;
žūpacis;cūkaris;gardmēlis;kārsprāklis;
meknis;mieskalis;gābiķis;grābsis;
gribugrābis;mantjēcis;munkārsis;žaunēklis
dīkdienis, tukšprātis
kašķīgs, strīdīgs
melis, aprunātājs
diedelnieks;diegabikse;dienaszaglis;klamasteris;pasaules kleists; peiksts;puskoka lēcējs;šlenderis;buzis;ecēklis;ēcis;ederkasis;erelis; ērceša;karčaunīca;melsākls;riekla kuņa;strīdu polis;gribugraba;klaučis;
klemža;kleru kača;melava;mēlnesis;melu tūķe;melsika;vismēlīša;
zvana mēle
bailulis, gļēvulis
gausums
ļaunums, niknums
miegainība
drebīša;jēra dvēsele;klibzaķis;jankaris;teļa taukums;zaķpastala;čampa;
gargura;gausarausis;gausdieņa;gļēmūzis;stīvbiksis;plēsauka;spertavnīca
dižguļava;jērgalis;mieguža;migacis;migaža
blēdis
iedomīgs
muļķība
mānūžnieks;bandžolis; bāmūzis; bēnausis; čamarags; dādiņš;
dudurmice; emuzis
nabadzība, rīma
tūļa, lempis,
vienkārši dusmu vārdi
kankarbiksis;lupatkrancis; plikatnieks; amilka; āmrija; badsprāgstnieks; bezgausis; gāmaris; iemaka; izdidenis; klīma; kreša;
negaļa; nekaksis; nepierīža; rupučrīma; bladācis; čabata; gumzaks; kladaņķis; klimbests; ķeblaks; ķekausis; lumeika;
memulis; tamplis; tāpslis; tūža; žļēmēkslis; ambīlis; bīdelbiksis; burbākls;
dundurjānis; glūšu cūka; gļemauris; kauna gaļa;
kramauzis; kurmkasis; kvarpucis; ķerrakaza;
ķēmarausis; ķepausis; ļēļāga; ļemausis;
mūjābelis; pļugausis; ruzenbiksis; siļķu kapteine;
tāmarags; tiktriķis; utukaija; vārnas cepure
neizdarīgs, neuzņēmīgs, nevarīgs
skopulis, stūrgalvis, spītnieks
čāpaklis; gļemausis; jēlnadzis; knābāns;
knapzaķis; tvāpulis; gnīda; gnīdausis;
skopkukulis; buļļapiere; desu polis; krampakausis;
krampausis; stengausis; tiepaldesa;
netīrīgs, nevīžīgs
sliņķis
pļāpa
blagūzis; blusinīca; derglis; ķepaslis; lebeznieks; lešķene; lorķis; lubraks; luska; melluža; skretūzis; slampača;
smirluģis; tauku repis; šļeberis; tarsla; govspuse; krāsngulis; kveiksts; laidaks;laiskainis; lepecis; mūrguļa; mūžala
bāmodere; barkšķis; bļurgaļa; bulduris; čabgraba; gauturis; grabeša; gvelža; larkšķis; klāgata; klabata; klabertaša;
klaču taša; niekvarža; plaizars
pielīdējs, iztapoņa
glaudlaišķis; īnaģis;
jākalpiņš; lišķmēlis;
lišķmutis; lunkmēlis
Es ļoti ceru, ka nākotnē izmantosi tikai latviešu lamu vārdus. Nahuj mums citu hujņas lietot, bļa. 
