Šeit ir apkopotas 10 lietas, kuras ir pārsteidzoši labvēlīgas cilvēka veselībai. Raksts nav domāts, lai aģitētu jūs skatīties pornogrāfiju, dzert alu vai smēķēt nikotīnu, bet lai mazliet apgaismotu lietu būtību. Jāatceras, savs mērs un varēšana.
10 pārsteidzoši labvēlīgas lietas cilvēka veselībai70
1538
6
Kaņepēs ir vairāk nekā 250 labu īpašību.Šī iemesla dēļ, ar receptes palīdzību kaņepes var iegādāties Rietumvalstīs.Kaņepes palīdz pret artrītu, astmu, depresiju, glaukomu un sāpēm.Ir ziņots arī par labu ietekmi zarnu trakta darbībā.Kāņepes ir noderīgas arī vēža ārstēšanā, AIDS un hepatīta simptomu atvieglošanai.Kaņpes ir ārstniecībā izmantotas vairāk nekā 3000. gadu.Savādi, ka kaņepju audzēšana ir aizliegta daudzās valstīs.
Interesants fakts:pierādijumi par kaņepju lietošanu kā narkotisku vielu ir jau 3. gadu tūkstotī pirms mūsu ēras Rumānijā.
Jaunāko pētijumu par šokolādi un veselību rezultātā atklāta panaceja, kas dot lielisku garšu un uzlabo garastāvokli.Kakao vai tumšā šokalāde uzlabo vispārējo asinsrites sistēmu, stimulē smadzeņu darbību, novērš klepu, caureju un ir pat pretvēža līdzeklis.Tāpat kā kafija, šokolādei ir toksiska ietekme uz dzīvniekiem.BBC pētijums norāda, ka šokolādei kūstot mutē palielinās smadzeņu darbība un sirdsdarbība ir aktīvāka nekā skūpstīšanās laikā, un ilgst līdz pat četrām reizēm ilgāk.Regulāra šokolādes ēšana nelielos daudzumos samazina holesterīna līmeni un sirdslēkmju iespējamību.
interesants fakts:šokolāde kā dzēriens izmantota jau 1100.-1400. gadā pirms mūsu ēras.
Kafija ir ne tikai garšiga un uzmundrinoša, bet arī viegls stimulators daudzām medicīniskām vajadzībām.Kofeīns ir miorelaksants, kas ir ļoti progresīvs cilvēkiem ar bronhu slimībām, un var samazināt asmas simptomus.Turklāt kofeīns izdala dažādas taukskābes, kas asinsritē kļūst par noderīgu degvielu muskuļiem. Šķiet, ka vienīgā nelielā blakusparādība var būt neliels svara zudums, it īpaši, ja jums ir anoreksija.No kofeīna jāizvairās cilvēkiem ar fekāliju nesaturēšanu, jo tas atraisa anālās atveres sfinktera muskuļus.
Interesants fakts:kofeīns var būt toksisks dzīvniekiem, it īpaši suņiem zirgiem un papagaiļiem.Tam ir lielāka ietekme uz zirnekļiem, nekā cilvēkiem.
Saldējums ir pārtika, kura satur zemu Gl(glikēmisko indeksu).Tas nozīmē, ka cukura izplatīšanās pa organismu ir ļoti lēna un spēj uzturēt cukuru organismā ilgāk, nekā pārtika ar augstu Gl.Šī iemesla dēļ, ticams, ka būs mazāka nepieciešāmība uzņemt ūdeni.75 g Ben and Jerrys cepumu un krējuma saldējuma satur tikai 114 kalorijas, taču šķēle siera satur 511 kalorijas.Turklāt, saldējums ir izgatavots no piena, kas satur daudz būtisku uzturvielu un vitamīnu.Citas barības vielas : biotīns, jods, kālijs, selēns, vitamīni B12,D un K.Pētijumi liecina, ka liels piena patēriņš samazina arteriālās hispertensijas, koronārās sirds slimību un vēža saslimšanas risku.
Interesants fakts:5 gadsimtā pirms mūsu ēras senie grieķi konusos pārdeva sniegu, kuru bija sajaukuši ar augļiem un medu.
Sarkanvīns satur ķīmisko vielu grupu, ko sauc par polifenolu(P vitamīns), kas ir atzīts par ļoti labvēlīgu cilvēka veselībai.Tas samazina risku saslimt ar sirds slimībām un vēzi.Vīns ir arī efektīvs anti līdzeklis pret Steptokosa celmiem(mutes baktērijas) un palīdz samazināt infekcijas.Dažādas vīna šķirnes piemērotas dažādām problēmām:Cabernet Sauvignon-samazina risku saslimt ar alcheimera slimību.Vīns ir pilns ar antioksidantiem, kuri spēlē lielum lomu cilvēka veselībā.Vīni ar vislielāko ieguvumi atrodami Francijas dienvidos un Sardīnijas reģionā, Itālijā.
Interesants fakts:vīna izcelsme meklējama Izraēlas, Gruzijas un Irānas reģionos 6000. gadā pirms mūsu ēras.
Izmetiet gumijas aizsargtērpus, jo tagad netīrumi ir modē!Atceraties bērnību, kad ar spēlējāmies un sasmrējāmies, un tad ar tādām rokām ēdām?Izrādās, ka tas bija veselīgāk, nekā tagad pirms ēšanas mazgāt rokas ar dažādiem dezinfekcijas līdzekļiem.Agrajā bērnībā, baktēriju, vīrusu, un parazītu konstatēšana, lika mūsu organismam izveidot stipru imunitāti, padarot mazāk ticamu iespēju saslimt.Pētijumos konstatēts, ka bērniem, kuriem mājās ir suns ir mazāka iespēja saslimt ar leikēmiju par 30%.Tomēr ar baktēriju un netīrumu uzņemšanu nevajag aizrauties.
Interesants faksts:cilvēka organismā ir 10 reižu vairāk baktēriju nekā šūnu un liela daļa no tām ir bīstamas.
Stress tiek vienprātīgi uzskatīts par sliktu, dažreiz cilvēkiem ir izdevies uzvarēt prāvās, kuras ir saistītas ar stresu darbā.Taču lielākā daķla nezina, ka neliels stress padara mūs veselīgākus.Mazās devās stress var palīdzēt nostiprināt imunitāti.Pirmajā stresa posmā tiek izveidots stresa kauja hormons, kurš ir labvēlīgs organismam.
Interesants fakts:Termins "spriedze" un garīgās īpašības nebija zināmas līdz 1950.gadam.Līdz tam to sauca par grūtībām vai ciešanām.
Ir daudzas terapeitiskas nikotīna smēķēšanas procedūras, kuras mēdz dēvēt par "smēķētāju paradoksēm".Piemēram smēķētājiem ir mazāka iespējamība asinsvadu angioplastijas, čūlainās kaolītas saslimšanā, un traucē vēža attīstību.Varbūt lielākā daļa būs šokēta par to, ka nikotīna smēķēšana ir apvienojama ar bronhālās astmas ārstēšanu, tomēr ir daudzi pierādijumi, kas vēsta par pozitīvām atsauksmēm, un tas palīdz samazināt risku saslimt ar Alcheimera slimību un Pārkinsona slimību.Nikotīns pašlaik tiek pētīts ADHD un šizofrēnijās ārstēšanā.
Interesants fakts:tabakas smēķēšana cilvēcei pazīstama jau kopš 5000. gada pirms mūsu ēras.
Mērena alkohola lietošana ir saistīta ar pazeminātu galvas slimību, trieku un garīgo slimību saslimšanas risku.Turklāt sausais alus raugs satur daudzas barības vielas kā magniju, selēnu, kāliju, fosforu, biotīnu un B vitamīnu.Šī iemesla dēļ alus dažkārt tiek dēvēts par šķidro maizi.2005. gadā japāņu pētijumā konstatēts, ka alus ar zemu alkohola saturu var būt stiprs pretvēža līdzeklis.Pretēji izplatītajiem uzskatiem, ka vēderiņu rada alus, tika pierādīts, ka vainīgs ir nepareizais uzturs un mazaktīvais dzīvesveids.
Interesants fakts:alus ir viens no vecākajiem dzērieniem un bijis jau 6. gadu tūkstotī pirms mūsu ēras.
Daudzi ļoti nievā un nicina pornogrāfiju, tomēr zinātnieki veikuši pētijumu par šo tēmu.Atklāts, ka vīrieši un sievietes, kas skatās pornogrāfiju, spēj labāk nodrošināt dzimumdzīvi un iegūst lielākas zināšanas par kopdzīves uzlabošanu.Pārsteidzoši, tomēr viens pētijums atklāja, ka, jo vairāk tiek skatīts pornogrāfijas, jo lielaka rezultātu progresivitāte.Plašā pētijumā Austrālijā, kurā tika pātīta precētu vīriešu attieksme uz pornogrāfijas skatīšanos, un tika atklāts, ka laulības dzīve ir uzlabojusies gabdrīz divkārt.Lai gan tas nav skaidri attiecināms uz pornogrāfijas faktoru, vīrieši, kuriem orgasms ir 2 reizes biežāk ir arī 2 reizes mazāka iespēja nomirt no jebkāda vieda faktoriem, nekā tiem, kuriem orgasms ir daudz retāk.
Interesants fakts:pornogrāfija kā jēdziens ieviesies 19. gadsimtā.Seksuālā tēlainība nebija tabu pirms tā laika.
