Pārbaudi savu stresa līmeni
Stress ir mūsu organisma atbildes reakcija uz jebkuru situāciju, kuru mums nākas sastapt. To rada gan labais, gan sliktais mūsu dzīvē. Stress ir kā kairinātājs, kas mūs attīsta, liek meklēt risinājumus, jaunus ceļus, atklāt un radīt progresu.
Katram cilvēkam stress ir citādāks. Kas vienam rada stresu, tas otram to var neizraisīt. Katrs no mums uz stresu reaģē atšķirīgā veidā.