Sieviešu kaitīgā garderobe5

Apģērbs mēdz būt bīstams. To zina visas, kas pieradušas uzposties un sekot modes tendencēm. Nu ko, ja mums patīk izskatīties efektīgi, ir jāmācās tikt galā ar nepadevīgām lietām!

Mūsu mammas no bērnības iedvesa mums, ka skaistums prasa upurus. Viņas nēsāja stilīgas kurpes uz augstiem papēžiem, kurās varēja iet tikai ļoti lēnām, nedaudz sašūpojoties. Kļūstot solīdākas, viņas kā agrāk izskatās eleganti, bet viņu pēdas, kas ir deformējušās, tagad ir spiestas valkāt ērtas, ieteicams, plakanas zoles, apavus stils «Ardievu, jaunība».

Bet kas un kad apstādināja mammu šai rūgtajā pieredzē? Šaurās smailpapēžu laiviņās daudzas arī tagad staigā katru dienu, krampjaini ķeroties pie margām vai apkārtējiem, ja nākas kāpt pa kāpnēm.

Mēs aizžņaudzam sev krūtis ar ciešiem krūšturiem, uzģērbjam īsus topus un svārkus ziemas salā. Lai izskatītos seksīgāk, mēs kaitējam sev, riskējam saslimt vai iegūt nopietnu traumu. Vai nav laiks aizdomāties par to, ka dažas, mums šķietami neaizstājamas, lietas nopietni draudi mūsu veselībai?

Saulesbrilles

Gandrīz katrai sevi cienošajai sievietei ir tās pašas, parādījušās ne tik sen, puscaurspīdīgi lillā, dūmakainas vai bronzas saulesbrilles, kuras dievina «modes verdzene» Viktorija Bekhema un vienubrīd nenoņēma Dženifera Lopesa. Bet vai tādas brilles sargā acis no ultravioletu staru postošās iedarbības? Speciālisti apgalvo, ka aizsardzības pakāpe ir atkarīga ne tik no krāsas, cik no stiklu kvalitātes. Kvalitāte, kā zināms, maksā naudu, tātad pieticīgā briļļu cena tirgū runā pati par sevi.

Uzlīme «100% aizsardzība» ir pilnīgas muļķības. No ultravioletajiem stariem pilnībā neaizsargā nevienas brilles, pat tās, kuras atbild visiem starptautiskajiem standartiem. Saules stari vienalga iesprauksies no sāniem un no augšas. Viens no lēto briļļu galvenajiem trūkumiem, ka neapsvērtas konstrukcijas dēļ, acis nākas pārāk spēcīgi sasprindzināt, un rodas galvassāpes. Turklāt viegli var gūt dažādas traumas, tikai tāpēc, ka slikti redzat, kur ejat.

Kā izbēgt no problēmām. Netaupiet uz redzes rēķina. Pērciet zināmu zīmolu brilles. Ja jūs neesat pārliecināta par izvēlētā modeļa kvalitāti, pieprasiet sertifikātu vai citus dokumentus, kas apliecina, ka prece atbilst starptautiskajiem standartiem. Lai novērstu grumbu rašanos, izvēlieties tumšākus stiklus, čaur tiem saules stari neliksies tik spilkti un nebūs jāsamiedz acis. Tas ir īpaši nepieciešams, ja jūs daudz laika pavadāt saulē. Neaizmirstiet saulesbrilles, dodoties kalnos slēpot vai snovojot. Svarīgi, lai tās ērti sēdētu, tām būtu filtri no UV-stariem un neaizsvīstu.

"Push-up krūšturi"

Katrai no mums gribas, uzģērbjot dekoltē kleitu, nogāzt gar zemi apkārtējos. Ko darīt, ja seksapīls push-up krūšturis apgrūtina elpošanu vai sāpīgi iegriežas mugurā un sānos? Mammologi apgalvo, ka neērts krūšturis var traumēt mugurkaulu un apgrūtina asinsriti. Ja tas neatbilst krūts formai, dažreiz rodas kairinājumi un pat ādas iekaisums. Mazāka izmēra krūštura nēsāšana noved pie galvassāpēm, nepatīkamām izjūtām kakla un plecu apvidū, problēmas ar stāju.

Kā izbēgt no problēmām. Sameklējiet piemērotu formu un izmēru. Reizi pusgadā nepieciešams pārmērīt savu krūšu izmēru, tas var mainīties atkarībā no novājēšanas vai svara uzņemšanu, grūtniecību, kontraceptīvu līdzekļu iedarbību, menopauzi un citiem faktoriem.

Jums vajadzēs palīgu,jo nosakot izmēru, jūsu rokām jābūt atslābinātām un brīvi nolaistām gar sāniem. Izmēriet apkārtmēru zem krūtīm. Pēc tam izmēriet apkārtmēru vietā, kur krūts ir vislielākā, turot mērlenti ne pārāk brīvi, bet arī nesavelkot ļoti cieši. Centieties elpot sekli.

Minisvārki un topi

Bieži var novērot tādu ainu: jauni meitēni mini svārkos un tievās zeķbiksēs steidz saltā ziemas vakarā uz diskotēku vai klubu. Tās pat nenojauš, ka Gettingenas universitātes zinātnieki paziņoja, ka mini svārki ir viens no celulīta «provokatoriem». Kad kājas tiek pakļautas aukstuma iedarbībai, organisms aizsardzības nolūkos ātri audzē tauku kārtu īpaši vājās vietās. Sals izsauc asinsrites palēnināšanos un paātrina «apelsīnu garozas» veidošanos.

Īsi svārki, kurpes uz platformas - bīstamības avoti veselībai

Kā izbēgt no problēmām. Tuntuļojieties siltos mēteļos un kažokos līdz zemei. Izvēle šobrīd ir lieta - gan no dabiskiem, gan no mākslīgiem materiāliem. Pievērsiet uzmanību krāsainām vilnas zeķbiksēm — jūsu ziemas problēmu moderns atrisinājums.

Šauras bikses

Plakana vēdera un šauru gurnu īpašniecēm ir grūti noturēties no tā, lai neuzsvertu savas formas ar pieguļošiem džinsiem zemāk, nekā vidukļa līmenis. Ja valkājot šādu apģērbu jūtat diskomfortu,esiet uzmanīgas. Pētījumi, kas ir veikti Kanādā, rāda, ka apspīlētas bikses, kas sēž uz gurniem, aizspiež nervus, kuri iet no gurnu kauliem abās pusēs. Var parādīties dedzināšana un asas sāpes gurnu daļā.

Kā izbēgt no problēmām. Pielaikojot bikses veikalā, nebaidieties pieliekties, pietupties, piecelties un mazliet pakustināt ar kājām, lai pārliecinātos, ka moderni džinsi ir ērti.Un nav jācenšas pierunāt sevi, ka bikses iznēsājas, ja tās ir par mazu. Skaistuma dēļ, protams, var paciest, bet labāk to nedarīt.

Biksītes: stringi

Populāro stringu tievās šņorītes «transportē» baktērijas no vienas intīmās zonas citā un veicina kairinājumu — šos sīkumus paziņo ginekologi, kuri ir bezkaislīgi pie modes vēsmām. Sievietēm, kas cieš no hronisku cistīta, vajag atteikties no tādām biksītēm. Dāmām pēc 40 tāpat vajag būt piesardzīgām, tā kā ar vecumu estrogēnu līmenis krīt, vienlaikus vagīnas mikrofloras Ph-balanss mainās un palielinās iekaisumu varbūtība. Augstas biksītes ar iestarpinājumu, kurš apspīlē vēderu, provocē vēdera uzpūšanos un gremošanas traucējumus, īpaši, ja jums nākas veselu dienu pavadīt sēdošā stāvoklī.

Kā izbēgt no problēmām. Centieties pirkt biksītes no kokvilnas — tajās ķermenis labāk elpo. Izvairieties no neilona. Izvēlieties maksimāli ērtu veļu. Bet stringus var dažreiz uzvilkt zem vakara apģērba.

Augsti papēži un platformas

Ir zināms gadījums, kad Naomi Kempbella krita taisni uz skatuves, Vivjenas Vestvudas kolekcijas demonstrēšanas laikā: viņa bija uzvilkusi kurpes uz augstas platformas. Šis kritiens iegāja pasaules modes vēsturē. Britu statistika apgalvo, ka ikgadēji vairāk kā 220 tūkstoši cilvēku griežas traumpunktos, iegūstot sakropļojumus neērtu apavu dēļ. Bijusī Spice Girls dalībniece Emma Bantona sastiepa kāju, izejot no telestudijas, kurpēs uz platformas. Pastāvīga papēžu nēsāšana dažu gadu laikā veicina muskuļu un cīpslu hroniska pārsprieguma. Turpmāk tas var kļūt par cēloni sāpēm mugurā,jo jostasvieta atrodas nedabiskā stāvoklī, kamēr jūs defilējat.

Kā izbēgt no problēmām. Ja jums patīk augsti papēži, regulāri taisiet kāju muskuļu stiepšanas vingrinājumus. Pērciet tikai kvalitatīvas lietas, labas firmas gatavo ērtu zoli pat kurpēm ar 10–15 cm papēžiem.