22 kļūdas, kā sabojājam savu izskatu. (meitenēm)106

 PUMPU IZSPIEŠANA. Pati to nedaru, jo man par laimi tādas problēmas nav, tomēr tām, kurām ir iesaku to nedarīt, jo neprofesionāli izspiežot slēgtos komedonus, tu riskē, ka tie iekaisīs, un veidosies pūtītes. Labāk izmantot speciālus plāksterus, kuri tos maigi attīra.

 SĒDĒŠANA SAKRUSTOTĀM KĀJĀM Zinu, ka daudzām tas būs pārsteigums, tomēr šād sēdēt nevajadzētu, jo tādējādi asinsvados uzkrājas asinis, dažas vēniņas pārplīst un rodas redzamo vēnu tīkls zem ādas. Ilgākā laika periodā var izveidoties varikozas (paplašinātas) vēnas.

 PĀRĀK DAUDZ MITRINOŠĀ KRĒMA. Āda kļūst pārlieku mīksta (atmiekšķējas), un mitrajā vidē savairojas baktērijas, ko mēs jau nu noteikti negribam. Pilnīgi pietiek, ja krēmu lieto rītos un vakaros.

 SKROPSTU IEVEIDOTĀJA LIETOŠANA, KAD SKROPSTAS JAU UZKRĀSOTAS. Krāsotas skropstas pielīp pie skropstu ieveidotāja, kas tās izrauj. Tāpēc vispirms skropstas jāieveido un tikai tad jānokrāso.

 SMĒĶĒŠANA. Kurš gan to nezin, bet tomēr.. Šūnu inde nikotīns pasliktina asiņu piegādi, tāpēc āda noveco pirms laika. Vēl kāds fakts: ieelpojot cigarešu dūmus, tavas veselās šūnas atmirst, to vietā organisms ražo citas — vēža šūnas.

CEPINĀŠANĀS SOLĀRIJĀ. Solāriji nav saules maigākais paveids. Kosmetologi arvien vairāk un biežāk iesaka solāriju neizmantot skaistumkopšanas nolūkiem, jo tas veicina krunciņu rašanos, vecuma pigmenta plankumus, ļenganus saistaudus, alerģiju un pat ādas vēzi.

UZACU SKŪŠANA. Jau nākamajā dienā būs redzami atauguši matu galiņi. Tāpēc, man šķiet, uzacis labāk tikai izraut, nevis skūt.

 PĀRĀK MAZ ŪDENS UZTURĀ. Ūdens ir skaistuma eliksīrs numur viens. Minerālūdens satur daudz minerālvielu un nulli kaloriju. Ja cilvēks to dzer pārāk maz, viņš no iekšpuses izžūst. To var redzēt pēc ļenganās ādas.