Šī jau otrā sērija manā treniņā "Transformation#2" kurā motivēšu jūs piedalīties un dalīties savās izjūtās . Šajā treniņā vairāk pastāstīšu par pievilkšanos. Varēsiet uzdot jautājumus, komentēt ar prieku sniegšu atbildes uz jautājumiem.
iesaku neatslabinat muskuli pa visam kad pievelcies neatlaid vinu lidz galam , lauj vinam but iespringusham visu laiku ta labak strada tik reizes cik vari tad pedejais jau ta ka tu dari atlaizot lidz galam un vienmer lidz nevari un izspied vel pedejas tris , 2 menesu laika es ta uztrenneju pievilksanas skaitu + 10 - 15 , varēju 25 reizes mierigi pievilkties , tas ir tikai lai tev palidzetu muskulim intensivak augt , tad vel taisi negativu pievelcies atri lidz augsai un lenam laidies leja vai turi sevi visados lenkos tas nostiprinat speku dazados pievilsanas lenkos , kautka ta varie cik vien vari jo to muskulisu mazo ir simtiem un kopuma ir gan speks gan forma , un tev ir jashoke muskulis lai vinsh augtu ...
te vēl tāls ceļš ejams... 
6x tik saskaitīju.
es nekad neesmu trennējies, 30x varu piepumpēties un kādas 8x pievilkties un man nav mazs svars...
