Kāds krievu dietologs iesaka nemainīt ēšanas ieradumus, bet uz krēsla nolikt papīra lapu ar zināmākās diētas nosaukumu, piemēram, "Kefīra diēta", "Rīsu diēta", "Asinsgrupu diēta", un apsēsties uz šīs lapas. Tā jāsēž katru dienu tik stundu, par cik kilogramiem grib novājēt. Drīkst tikai mierīgi sēdēt, nedrīkst lasīt, lietot datoru utt. Ja tas nelīdz nedēļas laikā, nomainiet uzrakstu uz lapas ar jaunu uzrakstu - "Efektīva diēta" - un turpiniet sēdēt.
P.S - piedodiet, bet nevarēju atrast atbilstošu bildi. cerams, jums liekas ,ka šī arī der. 
Šo es nevarēju neielikt. 
Meklēju bildes ar nosaukumu - throwing fridge, un parādījās šis. 
Tas arī viss.
Paldies, ka izlasīji! 
