Sveiciens visiem! Droši vien lielākā daļa nav dzirdējuši kas ir tabata treniņš! Tabata ir high intensity treniņš ar kuru var aizstāt kardio un ieekonomēt laiku! Vairāk iekš video! Atvainojamies par kvalitāti, kamerai kaut kas uzstādījumos nojucis - vairāk neatkārtosies :(
