Spēkam un tā attīstīšanai ir ļoti liela nozīme jebkurā cīņas mākslā, tāpēc šoreiz videoklipā tas, kā efektīvi un tai pat laikā oriģināli attīstīt šo īpašību.
Tev patiks šie raksti
Malači! Pats 4 gadus trenējos tieši šajā sporta veidā. spēku mazliet savādāk trenējām, gājām arā uz tā sauktamajiem CCCP sporta laukumiem kur varēja pievilkties, kur bija līdztekas utt., es neko negribu sliktu teikt, bet ja ir velme maksimāli palielināt savu spēku, tad darboties ar savu svaru nu būtu par maz, es teiktu ka tas ir vairāk tā sauktamais stay fit stils (es runāju par dotajiem paņēmieniem kas tika demonstrēts), jo nu cik es zinu cilvēkus, neskaitot vorkauterus... daudz maz visi ir slaidi skaisti, bet tieši kad iet runa par maksimālo svaru pieklibo... tieši tāpēc MMA, KICKboksa zālēs kur esmu pabijis un trenējies ir arī spēka trenažieri. Man prieks ka viss notiekas un puiši trenējas nevis pīpē un dzerstās un viņu meitenēm būs drošības sajūta aiz viņiem 
Ieteiktu iepirkt kādus trenažierus, ja nav iespējas pielietot citus efektīvākus paņēmienus un kad paliks siltāks laiks doties arā treniņus vest
