Pavadot laiku mājās, ticams, ka vairumam cilvēku rīts sākas ar domu maratonu par to, kā lai dienu pavada.
Kad skapji sakārtoti, grīdas spīd un laistās, bet istabas stūrī noputējušais vingrošanas paklājiņš tā arī nav izkustināts no vietas jau mēnešiem ilgi, varbūt ir pienācis īstais laiks, kad pašizolāciju izmantot savā labā, lai sāktu vingrot vismaz mājas apstākļos.
Fitnesa trenere Zanda Zariņa-Rešetina ir pārliecināta, ka arī mājas apstākļos var iesvīst un labi pasportot. Zanda savā “Instagram” kontā dalās ar video, kuros saviem sekotājiem piedāvā dažādus vingrinājumus – gan tiem, kas jau iepriekš aktīvi sportojuši, gan tiem, kuri tieši tagad apņēmušies kļūt sportiskāki.
Viņa nenoliedz, ka atsaucība ir liela. Cilvēki sporto, daļa no tiem, to uzsākuši darīt, tieši paliekot mājās. Trenere dalījās dažādos vingrinājumos, kurus var veikt telpās.
Noskaties video un sāc sportot!
Es dodu priekšroku dārza darbiem
https://media.tenor.com/images/e9d07c419ecbd45d58c5b54ac044cf7a/tenor.gif
