Paši zinām, ka ne vienmēr gatavošanās treniņam ir nepiespiesta un priecīga, it īpaši brīžos, kad pēc iepriekšējiem treniņiem vēl sāp visas maliņas, un ne vienmēr ir pietiekoši daudz enerģijas un spēka, lai spētu sevi piespiest nepaņemt "brīvdienu". Tieši šajā brīdī visbiežāk problēma ir nevis ogļhidrātu, olbaltumvielu, vitamīnu utt. trūkumā organismā, bet gan tajā, kas norisinās Tavā galvā un domās. Tādēļ esam apkopojuši dažādus video un teicienus, kurus, ja vēlies, printē ārā, liec pie sienas, raksti telefonā, uz sienas - dari, ko vēlies, tikai nekad, NEKAD, nesaki "nē" treniņam.
Tev patiks šie raksti
