GADA RAKSTS 2012 NOMINĀCIJĀ '''Veselība&Sports"
Noteikti, ka esiet dzirdējuši tādu teicienu - Tu esi tas, ko Tu ēd. Tad nu lūk, iespējams, ka šajā teicienā slēpjas kāda dziļāka doma, nekā mēs domājam. Apskatīsim 9 produktus, kas pēc formas ir līdzigi cilvēka ķermeņa daļām, kurām tie ir īpaši vērtīgi. Piemēram, valrieksti ir līdzīgi smadzenēm, sakritība jūs teiksiet? Iespējams, bet ne tikai.
Sagriežat burkānu nedaudz ieslīpās ripiņās un redzēsiet, cik ļoti šis dārzenis atgādina aci, līdz pat sīkākajām līnijām, kas itkā imitē varavīksneni. Lietojiet burkānus savā uzturā, tas jums nāks tikai par labu, jo burkānos ir daudz vitamīnu un antioksidantu, piemēram, beta karotīns. Tas viss samazina redzes zuduma risku sirmā vecumā.
Krokas un grumbas valriekstu padara neticami līdzīgu cilvēka smadzenēm ar abām puslodēm. Nav nekāds brīnums, ka rieksti tiek uzskatīti par ēdienu pelēkajai vielai - tie satur augstas koncentrācijas omega-3 polinepiesātinātās taukskābes, kas uztur normālu smadzeņu darbību.
Garie un tievie seleriju kāti atgādina kaulus, laikam ne velti, jo tā ir ļoti nodērīga cilvēka kauliem. Selerijas ir silīcija avots, kas regulē kaulu mineralizāciju.
Avokado pēc formas atgādina dzemdi. Tas ir ļoti vērtīgs reproduktīvās veselības saglabāšanai. Avokado satur daudz folijskābes, kas samazina dzemdes kakla displāzijas risku.
Pētījumos ir pierādīts, ka gliemenes patiešām ir ļoti vērtīgas vīriešu veselībai. Tās satur folijskābi un cinku, kas var ievērojami uzlabot spermas kvalitāti. Ta kā vīri uz priekšu sākāt ēst gliemenes ;)
Sievietes krūšu un citrusaugļu līdzība noteikti nav tikai sakritība. Jo gan citroni, gan greipfrūti satur tā sauktos limonoīdus - šīs vielas novērš krūts vēža šūnu veidošanos.
Pārgriežat tomātu uz pusēm un jūs daudzas kameras, kas atgādina sirds struktūru. Pētījumi liecina, ka tomātos esošais likopēns samazina risku saslimt ar sirds slimībām, pietam, ja jūs šai ogai (no botānikas viedokļa), pievienosiet nedaudz olīveļļas, organisms spēs uzņemt līdz pat 10 x vairāk likopēna(to nevar pārdozēt un nekādas negatīvas sekas arī nevar radīt).
Sarkanais vīns, ka līdzinās asinīm ir bagāts ar antioksidantiem un polifenoliem, tostarp resveratrolu. Dzerot sarkano vīnu ar mēru jūs tiksiet pasargāti no paaudstināta holesterīna līmeņa, kas var izraisīt sirds slimības. Turklāt vīnam ir asins sašķidrinošas īpašibas, tātad novērš asins recekļu veidošanos. Resveratrols ir viela, kas pilnīgi noteikti pagarinās jūsu dzīves ilgumu, tikai atceraties, visu vajag lietot ar mēru ;)
Ingvers ir līdzīgs kuņģim un kā zināms, tas palīdz tikt galā ar sliktu dūšu. Ingvera ēteriskā eļļa ietver sevī gingerolu, kam piemīt pretiekaisuma un antioksidanta īpašības.
Paldies par uzmanīgu vai ne tik uzmanīgu lasīšanu, varbūt kautkas no ši visa jums noder, jauku jums vakaru ;)
