Mākslas vingrošana (gr. gymnastikē < gymnazõ vingrināju, trenēju) pamatoti tiek uzskatīta par vienu no krāšņākajiem un iespaidīgākajiem sporta veidiem. Tas ir relatīvi jauns sporta veids, tomēr tās sakņojumi aiziet tālu pagātnē. Mākslas vingrošanas iztekas ir pietiekami daudzveidīgas: vingrošanas, plastiskas un ritmiskas sistēmas, tautas un klasiskas dejas.
Pēc 50 gadiem pēc savējās dzimšanas Sankt – Peterburgā 1984. gadā, mākslas vingrošana pirmoreizi tika iekļauta XXIII. Olimpisko spēļu Los – Andželesā (ASV) programmā. No tā laika, mākslas vingrošana kļuva ļoti cienījama un populāra visā pasaulē, bet saasinājās arī konkurence starp starptautisko sacensību dalībniecēm, kas savukārt piesaistīja speciālistu uzmanību treniņu procesam un vingrotāju sagatavošanas sistēmas uzlabošanas zinātniskajai izstrādei.
Mākslas vingrošana ir aciklisks, sarežģīti koordinēts sporta veids. Kura mērķis ir vingrotāju harmoniska attīstība, vispusīga kustību spēju pilnveidošana un veselības nostiprināšana.
Mākslas vingrošanā kompozīcijas ir brīva pārvietošanās pa laukumu, kas ietver sevī dažāda veida dejas, plastikas, mīmikas (pantomīmas) elementus, ritmiskas, ar mūziku saskaņotas grūtas ķermeņa kustības, savienojumā ar priekšmetu manipulācijām (apli, bumbu, vālītēm, auklu un lentu), dažādus stilizētus akrobātikas elementus, kā arī vingrojumus no citiem sporta veidiem.
Mākslas vingrošanā ir daudzcīņa. Vingrotājas var piedalīties sacensībās individuālās sacīkstēs (daudzcīņa, atsevišķos daudzcīņas veidos) un komandu sacīkstēs. Mākslas vingrošanā jābūt harmonijai starp grūtību, kompozīciju un izpildījumu.
Mākslas vingrošanā galvenā uzmanība tiek akcentēta uz izteiksmīgām kustībām. Šajā sporta veidā spilgti izteikta ir nepieciešamība attīstīt un pilnveidot tādas kustību īpašības kā, plecu joslas muskuļu ātruma spēks, izturība utt. Liela nozīme ir lokanībai visos tās izpausmes veidos (pasīvā, aktīvā, maksimāli attīstīts kustīgumu gūžu locītavās.
Agrāk mākslas vingrošana bija izteikti sieviešu sporta veids, bet tagad ar to nodarbojas arī vīrieši.
