Pievieno rakstu! Seko Draugiem Seko Facebook Seko Twitter
 
3
94

"Esmu cietusi no depresijas izraisītajiem sindromiem vairāk vai mazāk visu savu dzīvi. Pat pirms man uzstādīja reālu diagnozi, es zināju, ka kaut kas nav īsti kārtībā ."

Neraugoties uz to dakteri... Autors: S1NTA Ko depresija patiesībā nodara mūsu intīmajai dzīvei
1.

Neraugoties uz to, dakteri centās nomierināt manas dīvainās tukšuma sajūtas - sajūtas, kas ir krietni baisākas par vienkārši skumjām - ar dažādām tabletītēm, taču diagnoze "depresija" man tika diagnosticēta tikai pēc pašnāvības mēģinājuma.

Un scaronajā sāpē es neesmu... Autors: S1NTA Ko depresija patiesībā nodara mūsu intīmajai dzīvei
2.

Un šajā sāpē es neesmu viena: vadoties pēc Pasaules Veselības Organizācijas datiem, 350 miljoni cilvēku, neskatoties uz vecumu, dzīvesvietu, vai ko citu, cieš no depresijas.

Es censcaronos atvairīt... Autors: S1NTA Ko depresija patiesībā nodara mūsu intīmajai dzīvei
3.

Es cenšos atvairīt depresiju, bet tas ir smags katras dienas darbs, kurš ietekmē visu manu dzīvi. Darbu, attiecības ar draugiem un ģimeni, kā arī, it īpaši, manu seksuālo dzīvi.

Kamēr daudziem cilvēkiem... Autors: S1NTA Ko depresija patiesībā nodara mūsu intīmajai dzīvei
4.

Kamēr daudziem cilvēkiem palīgā nāk antidepresanti, man tie it nemaz nepalīdz. Šī slimība man liedz gūt prieku no lietām, ko mīlu, seksu ieskaitot. Brīžos, kad man tomēr, neskatoties uz savu mentālo stāvokli, rodas ierosme gūt baudu seksā, tas nebeidzas labi, vienmēr manu prātu pārņem domas, ka es tā vietā varētu darīt citas lietas, lai tikai izbēgtu no šī procesa.

Es esmu ļoti nedroša par sevi; mans vēders vairs nav tik slaids kāds bija, kad man bija 25 gadi; man nepatīk mans uzrautais deguns; tas, cik dīvaini izskatās mani mati; kaunos no tā, vai mans ķermenis neož slikti, kā arī prātu pārņem doma, vai man šoreiz būs vai nebūs jātēlo orgasms - par ko es parasti esmu pret. Parasti tas viss beidzas ar sevis šaustīšanu: kāpēc es vispār iedomājos to darīt, nodarboties ar seksu?

Un atbilde uz šo jautājumu ir viena un tā pati: "Tu cīnīsies pret šo slimību. Tu neļausi tai uzvarēt. Tev ir jācenšas un jāizbauda sekss arī Tavās ne tik labajās dienās."

quotDepresija var iespaidot... Autors: S1NTA Ko depresija patiesībā nodara mūsu intīmajai dzīvei
5.

"Depresija var iespaidot sievietes seksuālo dzīvi daudzos veidos" , psiholoģe un seksa terapiste Marianne Brendone skaidro, "Tā bieži nes sev līdzi zemu vēlmi pēc seksa, kā arī pazeminātu enerģiju un motivāciju, iedragātu pašvērtējumu un vēlmi būt vienai. Visas šīs lietas spēcīgi iespaido sievietes interesi un iedragā jebkādas domas par to, ka sekss varētu būt baudāms. "

Depresijai ir arī ļoti liels... Autors: S1NTA Ko depresija patiesībā nodara mūsu intīmajai dzīvei
6.

Depresijai ir arī ļoti liels spēks pār mūsu smadzenēm un domām, tā mūs novārdzina tiktāl, ka, pat, ja esam mīlēti un paši esam kādu mīlējuši, smadzenes atsakās to pieņemt, tām ir vienalga. Viss ir tumšās krāsās. "Pēc tik ilgas dzīves ar šo diagnozi, esmu atradusi pāris veidus, kas man mazliet palīdz gūt kaut kādu prieku no ikdienas dzīves. Es nodarbojos ar jogu, cenšos kustēties cik vien iespējams, kā arī izvairos no alkohola lietošanas, jo tas nekādi nepalīdzētu. Ja viss kļūst pavisam slikti, es biežāk apmeklēju terapistu, jo katra tikšanās reize ar profesionāli izmet no manas galvas visas sliktās domas."

Ir arī citi veidi, kā cīnīties ar depresiju.

"Piemēram, sāc runāt ar savu dakteri par alternatīvām antidepresantu ziņā," stāsta doktore Brendona," jo zāles var spēcīgi iespaidot jūsu seksuālo dzīvi. Palīdz arī vingrošana un nodarbošanās ar sportu. Rekomendēju ēst veselīgu pārtiku, gulēt pietiekami ilgi un rūpēties par sevi, kas var novest pie labvēlīgāka rezultāta cīņā ar depresiju. Atceries, ka šajā cīņā neesi viena, tā ir bieži sastopama slimība."

quotEs zinu ka scaronajā... Autors: S1NTA Ko depresija patiesībā nodara mūsu intīmajai dzīvei
7.

"Es zinu, ka šajā cīņā neesmu viena, pat ja cenšos katru dienu samierināties ar faktu, ka tādas aktivitātes kā sekss, var tikt iztraucētas dēļ mana prāta spēlītēm. Bet es turpināšu cīnīties, jo tas ir vienīgais, ko es varu darīt. Depresija ir pastāvīga cīņa ar sevi, bet es esmu apņēmusies to uzveikt."

Atceries ka Tu esi skaista... Autors: S1NTA Ko depresija patiesībā nodara mūsu intīmajai dzīvei
8.

Atceries, ka Tu esi skaista tieši tāda, kāda Tu esi. Nav tāda "perfektā" ķermeņa, Tavs ķermenis ir tāds, kāds ir un Tu to mīli. Jo, kad Tu iemācies mīlēt un pieņemt sevi, Tevi iemīl arī citi un Tu audzini savu pašvērtējumu. Varbūt kādam šis raksts palīdzēja. Lai nu kā, es priecātos, ja Jūs komentāros dalītos ar saviem pieredzes stāstiem. Jauku dienu/vakaru!

  

3
94
Citi šī autora raksti:
Lasi vēl labākos rakstus:
komentāri [10]

Lai komentētu, Tev jāreģistrējas!

Reģistrēties
vai ienāc ar:
Kārtot komentārus: populārākie | jaunākie | vecākie
Rādīt bildes
Zigzig avatars
Medaļa Latvijas politikaMedaļa Admins iesakaMedaļa Autoru autors
  Zigzig 30.12.18 17:53  
3
0
Man bija depresija pusaudžu gados, bet pamazām pārgāja kad man palika 20. Piekrītu, ka nav viegli tam tikt pāri, bet nav neiespējami.
prettits avatars
Medaļa SviestmaizeMedaļa Dienas domaMedaļa Vampīru klana biedrs
  prettits 12.02.19 20:44
2
0

atbildot uz BARBARS komentāru " Tad piecel dirsu un dari kaut ko un Pietaupi... "

Tu tiešam esi idiots     Laikam tava ome tev to aizmirsusi pateikt. Tā ir mana dzīve es nevienam neko neprasu un nelūdzu un vēl jo vairāk negaudoju. Nevajag mācīt citiem dzīvot '' piecel dirsu un dari kaut ko" nav tava problēma , dzīvo pats savu dzīvi.

prettits avatars
Medaļa SviestmaizeMedaļa Dienas domaMedaļa Vampīru klana biedrs
  prettits 12.02.19 20:35
2
0

atbildot uz BARBARS komentāru " Depresija ir garīgu mīšļu slimība... Gr... "

Ok izskatās ka man ir depresija, 98% laika pavadu vientulībā nav draugu nav draudzenes nav seksa nav nekā kas mani iepriecinātu !!!Dzīve pilnīgs tukšums un bezdibenis no kura neizrāpties, bet es nenīdu un neuzbāžos citiem, jo tā ir mana problēma. Es neprasu lai mani žēlo vai lai kāds man palīdz. Tāpēc nevajag mūldēt par lietām kuras nesaproti !Interneta pārgudrinieki kuriem diploms visās jomās, bļin    

Anonīms
TEC 30.12.18 16:59
2
0

Man ir paziņa, kura dzīvo tādā zelta krātiņā. Sirdsskaista sieviete, ar kuru viņas vīrietis vnk.nemīlējas mēnešiem ilgi. Protams, viņai seksu gribas, gribas mīlēt kā prot un lai pašu mīl. Viņai ir depresija. Palīdz ikdienas rituāli, pastaidas pirms gulētiešanas, sports.  Es gribēju vilkt ārā no šīm attiecībām, bet viņa pati raujas atpakaļ :/

IgnisDei avatars
Medaļa Dienas domaMedaļa Dienas domaMedaļa Bučiņa
  IgnisDei 02.01.19 13:34
1
0

atbildot uz BARBARS komentāru " Depresija ir garīgu mīšļu slimība... Gr... "

Varbūt tāpēc, ka sievietes tolaik necentās īpaši uzņemties vīriešu lomas un neaudzināja memmes dēliņus, kuri bija pieraduši, ka sieviete visu izdarīs viņu vietā.

Mithotyn avatars
Medaļa Patīk komentārsMedaļa ŽurnālistsMedaļa Komiķis
  Mithotyn 02.01.19 13:11  
1
0
atbildot uz BARBARS komentāru " Depresija ir garīgu mīšļu slimība... Gr... "

Labi teikts! Gribu tik piebilst, ka sekss ar pareizo cilveku labi palidz depresivajos/par daudz briva laika posmos. Kaut 3x diena. Sakuma negribesies un nekas jedzigs nesabaks, bet ar laiku viss bus chiki-piki. Un iedomas galva ari izchibes.
dzelksnis avatars
Medaļa RecidīvistsMedaļa RecidīvistsMedaļa Recidīvists
  dzelksnis 01.01.19 16:15
1
0

njā tādas jau ir tās depresījas

coldasice avatars
Medaļa RecidīvistsMedaļa RecidīvistsMedaļa Patīk komentārs
  coldasice 09.02.19 14:47
0
0

''seksa terapiste Marianne Brendone ''  .tālāk vairs nelasīju...

BARBARS avatars
Medaļa Dienas domaMedaļa BakalaursMedaļa Admins iesaka
  BARBARS 01.01.19 17:54
5
5

Depresija ir garīgu mīšļu slimība... Gribi lai tevi žēlo?!!? Bet neviens tevi nežēlos nevienam nav vajadzīga ņerkstoša un vārga vecene... Par daudz tiek gulēts un par maz tiek darīts... Intresanti vēl 20 gadus atpakaļ neviens par tādu Depresiju neko nezināja, nu bij tur pa kādam idiotam nošāvas un pa kadai debīlenei noindējās, bet pa lielam uz pašnavniekiem visi skatijās kā uz nepieskaitāmajiem... Mana vecmāmiņa vispār uzskatija ka visas slimības ir no bezdarbības.

Tagad paskaties cik tālu esam aizgājuši tiek skricelēti gaudulīgi raksteļi, tiek veidotas depresīvo grupiņas, kur katrs var izkaukt savu bēdu..... Pasties Seksuālās problēmas jo depresija... Izsmiekls

Mans ieteikums visiem Depresīvajiem, pieceliet savu dirsu un sāc kautko darīt, vai sportot, vai zemi rakt, Ej mežā, peldi, dari savu darbu labi..

Raksts pilnīga nulle

BARBARS avatars
Medaļa Dienas domaMedaļa BakalaursMedaļa Admins iesaka
  BARBARS 12.02.19 20:39
0
1

atbildot uz prettits komentāru " Ok izskatās ka man ir depresija, 98% laika pa... "

Tad piecel dirsu un dari kaut ko un Pietaupi savus gaudmentārus