Teikšu atklāti - esmu smēķētājs jau aptuveni 15 gadus. Pirms tam vidusskolā paniekojos, bet aktīvi sāku smēķēt tad,kad iestājos augstskolā. Tas bija laiks, kad cigarešu paciņa maksāja aptuveni 35 santīmus :) Tā pagāja gadi un, pats to neapzinoties, stigu nikotīna atkarībā. Nopietni mēģināju atmest kādas reizes piecas. Vienā no šādām reizēm nesmēķēju aptuveni pus gadu, taču neizturēju. Kāpēc? Godīgi - es nezinu. Vienkārši iegāju veikalā un nopirku paciņu un aizpīpēju.
Tā nu šodien ( labi, nemelošu - pirmo reizi es šo grāmatu neturpināju lasīt pēc 5tās lappuses ) pavisam nejauši uzdūros grāmatai A.Karrs "Kā viegli atmest smēķēšanu". Kā tikt pie šādas grāmatas? Pameklējam Googlē, gan jau kaut ko atradīsiet :)
Protams - šis nebūs raksts - kā es tūlīt pat izmetu paciņu ar cigaretēm un vairs nepīpēju, un visus pīpmaņus saucu par švaka rakstura cilvēkiem, kas viengārši negrib atmest. Tā nebūs!
Visdrīzāk - šis būs raksts ar turpinājumiem par to, kā mēģināšu lasīt augstākminēto grāmatu, vienlaicīgi mēģinot atmest. Padalīšos gan ar grāmatā izlasītajām, gan ar paša iegūtajām atziņām.
Tāpat aicinu piedalīties diskusijā ar piemērim, kā esat atmetuši, aprakstiet arī negatīvo pieredzi, jo, iespējams, šis viss noder vēl kādam.
Lūgums nerakstīt - ja grib tad var... viss atkarīgs no rakstura... pīpē tikai tie, kam nav rakstura... pīpēt var atmest vienā rāvienā utt... Protams - daudzi ir atmetuši vienā mirklī, ar ko es šos cilvēkus patiesi apbrīnoju!!!
Vismaz sākumā nediskutēsim par medicīnisko pussi ( asinsspiediens, asinsvadu aizsprostošanās utt ), bet vienkārši meklēsim kopā atziņas gan no dzīves, gan arī no manis lasītās grāmatas.
Tad nu sāksim... Pirmajās lappusēs Karrs tikai stāsta par to, cik viņa metode ir laba un ka visi, kas izlasīs grāmatu varēs atmest :) izklausās diezgan utopiski, vai ne? :D
Kas priecē? Tas, ka Karrs saka, ka lasot grāmatu mēs varam mierīgi arī uzpīpēt. Piekritīšu, pagaidām izklausās ērti :D
No pirmajām lappusēm man visvairāk patīk apgalvojums :
"Jums nav pilnīgi nekā, ko zaudēt!"
Sauksim šo par Karra eksperimentu. Varbūt ir vēl kāds, kas vēlas pievienoties?
Diskutējam, analizējam, piedalamies :)
P.S varbūt vērs vismaz izlasīt grāmatu, ko sarakstījis cilvēks, kas 33 gadus cīnījies ar smēķēšanu un izsmēķējis 100 cigaretes dienā? :)
Pati sapratu, ka pieļauju kļūdu un nebiju jau vēl tik atkarīga no nikotīna. Tomēr, ikdienā es vienalga saskāros ar dūmiem un ik pa brīdim "paslīdēja kāja" un ļāvos niķim, jo domāju, ka tā būs labāk. Bet tad man mainījās dzīves apstākļi un man vairāk nenācās saskarties ar dūmiem apkārt, tāpēc arī vēlme smēķēt pazuda pavisam. Bet es zinu, ka ir cilvēki, kuri ilgi smēķē un, lai kā gribētu atmest, viņiem tas nesanāk, jo tas ir grūti. Tāpēc vēlu veiksmi atmest. 
