local-stats-pixel
› ›

Kaloriju atšķirība ēdienos, kuri nemaz nav tik atšķirīgi!5

29 1
Mandeles un... Autors: 100 A Kaloriju atšķirība ēdienos, kuri nemaz nav tik atšķirīgi!
Mandeles un marmelādes. Identisks kaloriju daudzums, taču mandeles ir daudz sātīgākas un veselīgākas par konfektēm.
Kreisajā pusē beigelis puse no... Autors: 100 A Kaloriju atšķirība ēdienos, kuri nemaz nav tik atšķirīgi!
Kreisajā pusē: beigelis, puse no avokado, biezpiena siers, grauzdētas auzas, citrona sula. Labajā pusē: beigelis, vesels avokado, feta siers, sezama sēklas, kokosriekstu eļļa.
Reklāma
Saviem sekotājiem Lūsija... Autors: 100 A Kaloriju atšķirība ēdienos, kuri nemaz nav tik atšķirīgi!
Saviem sekotājiem Lūsija iesaka pievērst uzmanību porciju izmēriem. Tu vari paņemt tikai par dažiem gramiem vairāk un uzreiz dubultosi kaloriju daudzumu. 
20 grami pret 40... Autors: 100 A Kaloriju atšķirība ēdienos, kuri nemaz nav tik atšķirīgi!
20 grami pret 40 gramiem Indijas riekstu.
15 grami pret 30... Autors: 100 A Kaloriju atšķirība ēdienos, kuri nemaz nav tik atšķirīgi!
15 grami pret 30 gramiem zemesriekstu sviesta.
«‹ 1  2 »›
29 1 5 Ziņot!
Ieteikt: 000
Izmantotie avoti:
https://www.fenikssfun.com/bildes/kaloriju-atskiriba-6548

Tev patiks šie raksti

Populārākie raksti

Andreja Štolcera Top 10 Labākie Vārtu Guvumi Karjerā
Andreja Štolcera Top 10 Labākie...11
Spoki.lv logo
Spoki.lv
Mūsu puiši izcīna pirmo olimpisko zeltu 3x3 basketbolā. Tam par godu 9 memītes
Mūsu puiši izcīna pirmo olimpisko...8
Spoki.lv logo
Spoki.lv
Katras Zodiaka zīmes skaistākā ķermeņa daļa
Katras Zodiaka zīmes skaistākā...3
Spoki.lv logo
Spoki.lv
Dīvains metāls, kas atrasts senā dārgumu krājumā
Dīvains metāls, kas atrasts senā...4
Spoki.lv logo
Spoki.lv
Spoki.lv logo
Spoki.lv
Reklāma

Komentāri 5

0/2000
TheVilcene avatarsTheVilcene

Bijis by Lielais Hakeris  emotion 

1 0 atbildēt
Lil Teemo avatarsLil Teemo
Jā es arī pievēršu uzmanību ēdiena saturu. Piemēram majonēze sastāv 67% no taukiem. Sulās un limonādes var saturēt ļoti daudz cukura.
0 0 atbildēt
kmihs avatarskmihs

Zemesriekstu sviests ir briesmīgs klīsteris. Nesaprotu, kā to var ēst, man ar vienu reizi pietika.

1 1 atbildēt
Tautas Spogulis avatarsTautas Spogulis

Tauki ir vajadzīga ik dienas sastāvdaļa, tikai protams saprotamos daudzumos. Galvenā problēma mūsdienās pat nav tieši kalorijas, bet gan cukurs. Protams, vairāk kalorijas patērētas nekā pārstrādātas = svara problēmas, bet cukurs ir tā tukšā kalorija, kas garšo labi un izraisa lielu atkarību, bet nerada pietiekamu sāta sajūtu un nesniedz vajadzīgās uzturvielas, kas beigās tieši noved pie vielmaiņas problēmām vai pārlieku lielu kaloriju daudzumu. Ir arī tādi, kas varbūt apēd liela plova porciju ik pēc 2 stundām, bet bieži vien tā ir lielāka problēma par tikai kalorijām (un noteikti lielāka problēma par tieši taukiem).

EDIT: Bija atbilde MagnifiCents + rakstam.

0 0 atbildēt