Viena diena no mana personīgā treniņu un uztura režīma, lai nodedzinātu ziemas speķīti. Arī par to, ar ko rēķināties un kam būt gatavam, lai pūles nebūtu veltas.
Bezjēdzīgs video. Pirmkārt, gandrīz neviens cilvēks nav spējīgs atlicināt visam šim tik daudz laika. (spēj tikai tie, kuri strādā zālē vai tos, kurus uztur vecāki.) Otrkārt, dārgs prieks, lai regulāri apmeklētu zāli un dzertu proteīnu, un ēstu pareizi, tātad, nepaliek brīvo līdzekļu, piemēram, mājas remontam. Treškārt, es nespēju trenēties katru dienu, jo man augstskolā ir kontroldarbi, praktiskie darbi uz kuriem jāgatavojas, bet pēc smaga treniņa ir grūtāk apgūt daudz sarežģītas informācijas.
kkāds stulbums visi tie bikini ķermeņi un blablblaa... 
