Ramalho Henrique dzīvo Mozambikā-Maputo Āfrikā. Ramalho nesen publicējusi dažas bildes no viņa hardcore treniņvietas, kur viņš nodarbojas ar sava ķermeņa izkopšanu. Labs veids kā izmantot vecas mašīnu detaļas, ne ?
Beigās video motivācijai.
Vo vo, mees ar chomiem ar PSRS laiku stienjiem maucam, nekaadas vainas, rezultaats redzams un nauda kabataa :D
ļoti apsveicami!!
Tie, kas te pļūtī par stereoīdiem-labāk paturat muti ciet!?? Jūs 1x sapratīsiet, ka, lai sāktu lietot AS, ir jātiek līdz tam slieksnim, kad pats ar saviem spēkiem neko nevari vairāk uztrenēt, tas ir aptuveni pēc 5 gadiem, kad tiek sasniegts ģenētiskais slieksnis! No AS neaug, pamatā ir smags darbs zālē un pārējais dzīves režims-miegs, pārtika utt.
Ne visiem ir iespēja tikt uz lieliskām un modernām kačenēm. Jābūt dubūltlielam gribasspēkam lai trenētos tādos apstākļos ! Respekts. 
Kapēc viņi lieto to aproci kas ķipa dod spēku? Es tādai neticu, neesmu gan izmēģinājis bet man ir grūti aptvert to ka tāda aprocīte var uzlabot līdzsvara izjūtu un spēku, nu nez... (aproce ir tam vecim video)
Es skatos ka te cilvēki nesaprot atšķirību starp steroīdiem un anaboliskajiem steroīdiem. Ogļhidrāti jums kautko vispār izsaka? Ja izsaka,tad par steroīdiem paši variet nerunāt neko(jo neziniet). Ja runa par anaboliskajiem- tad nu jā,bet katrs izvēlas pats.
