njaa
Tev patiks šie raksti
čāli, reāli varēji benchpress parādīt pa īsto, cik vari uzspiest..
Ja vilkme 2x100, nu tad moška benķis kādi 2x70. Uzminēju? 
Reklāma
Komentāri 8
0
0
atbildēt
Nu tiesam vaidzeja taa steneet video sakuma, mazliet sajutos neerti par to ko apkartejie padomaja, ka skatos.lol.
0
0
atbildēt
Drausmas!!! Šādus video ar likumu vajadzētu aizliegt. Tehnika - 0, pārspīlējums uz visiem simts. Tu vispirms paspied kādu mēnesi ar tukšu stieni, lai Tev rokas nežļodzītos un kaut cik vienmērīgi varētu izpildīt vingrinājumu. Savādāk tā vien liekas, ka Tev kāds uz muļķi parāvis un sastāstīsi, ka tā tu kļūsi par baigo kačaku. Ja tā turpināsi, ilgi nebūs jāgaida, kad sačakarēsi sev muguru un rokas!
ieej kaut bodybuilding.com kur ļoti labi aprakstīta visa tehnika un svaru attiecība pret Tavu masu, jo skatoties video Tev pieredzes nav nekādas!
0
0
atbildēt