Reiz gadījās noskatīties Krisa Pauela tievēšanas šovu, un radās jautājums- kā tad viņš tievina tos pustonnīgos rešņus. Un izrādījās, ka ekstrēmi resnajiem piemērotā diēta ir lietojama arī tikai puslīdz neciešamu apjomu gadījumā. Ogļhidrātu cikliskā diēta ļauj vismaz svētdienās ēst to, ko gribas, bet visu parējo nedēļu dzīvot uz ļoti viegli ievērojamas diētas. Ja nevari kārtīgu ceptu omleti ēst šodien, tad varēsi rīt. Ja šodien brokastu maizītes nav programmā, rīt būs. Tā ka šai diētai vajadzētu līdzēt pilnīgi visiem, kuriem ir problēmas ar lieko svaru.
Cīņa ar lieko svaru ir mana ikdiena- kad lasu par kaut kādām pamatvielmaiņas normām ap 2400 kcal, man tas liekas smieklīgi, jo pie tāda uztura es pārvērstos par ķirbi momentā. Lūk, ēdiena norma, kas ir paredzēta sīcim līdz 4 g vecumam- 1200-1300 kcal, tas ir stāsts par mani. Pie tā visa pamanos ēst diezgan daudzveidīgi un man šķiet, garšīgi un lielas porcijas. Un tas ir neskatoties uz ikdienas kardio un vingrošanas riņķi, kurš tiek regulāri un intensīvi lietots. Tomēr reizēm gribas saldējumu...un tortes gabaliņu...un vēl kaut ko- un pēc tam ir pāris kilogrami klāt, kuri ir jādabū nost, citādi būs problēmas ar pogām un rāvējslēžiem.
...man jau tā gribas baigi rīt...
