local-stats-pixel

Atpaliekošās muskuļu grupas. Kā ar tām cīnīties?0

 104  3

Es nepārspīlēšu, ja teikšu, ka lielākā daļa svaru zāļu apmeklētāju uz turieni ir sākuši iet, lai uzlabotu savu vizuālo izskatu. Katram ir kādi vājie punkti, kurus vajadzētu uzlabot vai vismaz vizuāli noslēpt. Tomēr, ļoti bieži gadās, ka trenējoties sanāk tāda neliela problēma, proti, vai nu ģenētisku faktoru dēļ, vai dēļ kādām neprecizitātēm treniņu programmā, veidojas kādas atpaliekošās muskuļu grupas. Taču, kā vēsta sena bodibildinga gudrība, nav nekāda lielā māksla uztrenēt tos muskuļus, kas tev aug labi, bodibildinga uzdevums ir proporcionāla ķermeņa uzbūve, t.i., kā reiz lēni progresējošo grupu attīstīšana. Kā to darīt?

Izmantotie avoti:
http://lielsunstiprs.com/
Spoki.lv logo
Spoki.lv

Komentāri 0

0/2000