Ja uznāk vēlme pievienoties veselīgā dzīves veida piekopēju pulciņam, tad bieži nākas saskarties ar vairākiem ķīnas ābeces cienīgiem šķēršliem. Cik ir viena porcija augļu? Kuru no miljons receptēm izmantot? Ko pirkt veikalā?
Šeit ir čupiņa diagrammu, lai palīdzētu atbildēt uz dažiem no jautājumiem.
Ar ko var aizvietot "sliktos" produktus?
Sadraudzējies ar vitamīniem!
Palīgs iepirkumu saraksta veidošanā
Kur un kā uzglabāt savus veselīgos pirkumus?
Vakariņas 5-ās minūtēs? Lūdzu!
Kā pagatavot ideālo smūtiju?
3 sastāvdaļu smūtiju receptes
Salāti burciņā? Kāpēc ne?
10 viegli pagatavojamas zupas
Izcila salātu mērce? Bez problēmām!
