20 tautas medicīnas līdzekļi, kas atvieglos iesnas, zobu, kakla un galvassāpes!3

Kas vajadzīgs: dažas svaiga bazilika lapas
Ko darīt: a) vārošā ūdenī (tik daudz, cik vajadzīgs tējai) ieliec 3-4 bazilika lapiņas, ļauj tām pavārīties. Uzlējumam pievieno nedaudz medus un izdzer. 
b) vari uzmanīgi ieelpot tvaikus, kas nāk no vārošajām bazilika lapām.
c) svaigas bazilika lapas vari arī pakošļāt. 

Kas vajadzīgs:krustnagliņas
Ko darīt: sasmalcini krustnagliņas un ietin tās marlē vai kabatslakatiņā. Ieelpo, kad jūti stipras galvas sāpes, un turpini baudīt aromātu, līdz jūti, ka sāpes mazinās. 

Kas vajadzīgs:piparmētras lapas
Ko darīt: a) vari dzert piparmētru tēju, svaigajām lapām ļaujot ievilkties 10 minūtes
b) vari sasmalcināt lapas, ietīt tās plānā marlē un turēt kompresi uz pieres.
c) ja tev ir piparmētru eļļa, nelielu daudzumu sajauc ar siltu ūdeni un iemasē deniņos, kā arī kakla aizmugurē. 

Kas vajadzīgs: dvielis, bļoda ar karstu ūdeni, pēc izvēles - nedaudz zāļu tējas, piemēram, kumelītes
Ko darīt: piepildi bļodu līdz pusei ar karstu ūdeni, ja vēlies, pievieno nedaudz kumelītes patīkamākam aromātam. Novieto to uz galda, noliecies tai pāri tā, lai seja būtu drošā attālumā virs ūdens, un uz galvas liec dvieli. (Ja jūti, ka karstums sejai ir pārak liels, pavirzies no bļodas tālāk vai pagaidi, līdz ūdens nedaudz atdziest.) Tam jāstāv tā, lai tvaiki neietu garām, bet tieši tavā virzienā. Noteikti aizver acis, lai karstums tās nebojā, un elpo dziļi caur degunu. 

Kas vajadzīgs: ķiploka daiviņa
Ko darīt: a) liec ķiploku mutē un košļā 
b) ja deguns ir ciet, sagriez ķiploku mazos gabaliņos un noliec lēzenā traukā, piemēram, burkas vāciņā, un turi sev tuvumā, lai justu ķiploku smaržu.

Kas vajadzīgs:

1/4-1/2 tējkarotes sāls, 2 glāzes silta ūdens, pipete (bet var iztikt arī bez tās)
Ko darīt: izšķīdini sāli ūdenī. Ja tev ir pipete, iepilini ūdeni vienā no nāsīm. Ja nav, ielej ūdeni saujā un no tās to iešņauc vienā no nāsīm. Tad izšņauc degunu, lai atbrīvotos no sālsūdens un gļotām, pēc tam to pašu dari ar otru nāsi. Atkārto 2-3 reizes dienā. 

Kas vajadzīgs:

 pustējkarote sasmalcināta ķiploka, pustējkarote sagriezta ingvera, medus pēc garšas, viena ēdamkarote citrona sulas, pustējkarote kanēļa, tēja pēc izvēles - zāļu, svaiga vai maisiņā, karsts ūdens
Ko darīt: ūdenī 5 minūtes vāri ķiploku, ingveru un kanēli. Nokās, pievieno medu un citrona sulu. Pievieno tēju, ļauj tai pāris minūtes ievilkties. Šādu uzlējumu dzer 2-3 reizes dienā. 

Iesnām: ingvers

Kas vajadzīgs: ingvera sakne
Ko darīt: a) nogriez mazu gabaliņu ingvera un košļā to. Ja nepieciešams uzlabot aso garšu, vari pievienot nedaudz sāls vai medus.
b) uztaisi ingvera tēju, saknes gabaliņiem karstajā ūdenī ļaujot ievilkties 10 minūtes. Ja garša ir pārak spēcīga, pievieno medu.
c) ieelpo ingvera tvaikus, karstam ūdenim pievienojot saknes gabaliņus un elpojot to tā, kā pastāstīts iepriekš par karsto tvaiku.