Vīrietis, kurš šķietami ir atklājis mūžīgās jaunības avotu19

Vai spēj noticēt, ka viņam ir 51 gads???

Šo vīrieti sauc Chuando Tan, un viņš ir dzimis 1967.gadā. Astoņdesmitajos gados viņš strādāja par modeli un deviņdesmitajos par kļuva par popzvaigzni. Ar to arī viss beidzās, tādēļ viņš nolēma pievērsties fotografēšanas mākslai.

Kādā brīdī viņš publicēja arī pats savas bildes un pat izveidoja Instagram kontu, lai popularizētu savus darbus. Cilvēki ievēroja to, ka viņš izskatās stipri jaunāks par saviem gadiem. Daži domā, ka viss atkarīgs no ģenētikas, daži – ka no dzīvesvietas, jo Singapūrā gaiss ir tīrāks, turklāt ir augsti attīstīta medicīna un labāka pārtika.

Dažas lietas, kas, viņaprāt, palīdzējušas saglabāt tik jauneklīgu izskatu:

Chuando brokastīs apēd 6 olas. Interesanti, ka olām jābūt cieti vārītām un ka, lai gan olas ir sešas, dzeltenumus drīkst apēst tikai divus. Brokastīs viņš arī izdzer glāzi piena un apēd avokado ar ogām. Viņš saka, ka tas esot lielisks proteīna un enerģijas lādiņš dienas iesākumam.

90 minūtes dienā tiek veltītas treniņiem

Spēka vingrinājumi 4 reizes nedēļā (vismaz 30 minūtes), tad kardio treniņš. Chuando arī cenšas katru dienu doties uz peldbaseinu un pavadīt tur stundu.

Viņš dara tikai to, ko vēlas

Varbūt tieši šis arī ir mūžīgās jaunības noslēpums, ko mēs nekad neatklāsim, jo mums jādara lietas, ko negribam darīt. Viss, ko tu dari vai nedari, ietekmē tavu psihi un tas, savukārt, ietekmē tavu ķermeni.

Viņš neaizraujas ar sejas kopšanas līdzekļiem

Lai gan daži uzskata, ka pie vainas noteikti ir plastiskās operācijas un kosmētikas kārta, pats Tans saka, ka lieto tikai divas lietas – sejas mazgāšanas želeju un mitrinošo krēmu.

Reiz viņam tika uzdāvināta Botoksa procedūra, bet viņam neesot paticis efekts, tādēļ to viņš nav atkārtojis. Singapūrietis gan atzīst, ka lieto matu krāsu, jo mati tomēŗ esot sirmi.

Neiet vannā vēlu vakarā

Chuando cenšas neiet gulēt pēc plkst. 23:00 un mostas agri. Viņš ir pārliecināts, ka strādāšana un seriālu skatīšanās vēlu naktī nenāk par labu veselībai. Viņš arī neēd 5-6 stunds pirms došanās gulēt.

‘’Ticiet man – labs miegs ir tā vērts. Labi izgulējušies jūs spēsiet paveikt vairāk nekā tad, ja būsiet visu nakti strādājuši.’’