Pievieno rakstu! Seko Draugiem Seko Facebook Seko Twitter
 
3
155

Vai tu jau sakravāji koferi uz Singapūru?

Vai spēj noticēt, ka viņam ir 51 gads???

Šo vīrieti sauc Chuando Tan, un viņš ir dzimis 1967.gadā. Astoņdesmitajos gados viņš strādāja par modeli un deviņdesmitajos par kļuva par popzvaigzni. Ar to arī viss beidzās, tādēļ viņš nolēma pievērsties fotografēšanas mākslai.

Kādā brīdī viņš publicēja arī pats savas bildes un pat izveidoja Instagram kontu, lai popularizētu savus darbus. Cilvēki ievēroja to, ka viņš izskatās stipri jaunāks par saviem gadiem. Daži domā, ka viss atkarīgs no ģenētikas, daži – ka no dzīvesvietas, jo Singapūrā gaiss ir tīrāks, turklāt ir augsti attīstīta medicīna un labāka pārtika.

Dažas lietas, kas, viņaprāt, palīdzējušas saglabāt tik jauneklīgu izskatu:

Chuando brokastīs apēd 6 olas. Interesanti, ka olām jābūt cieti vārītām un ka, lai gan olas ir sešas, dzeltenumus drīkst apēst tikai divus. Brokastīs viņš arī izdzer glāzi piena un apēd avokado ar ogām. Viņš saka, ka tas esot lielisks proteīna un enerģijas lādiņš dienas iesākumam.

90 minūtes dienā tiek veltītas treniņiem

Spēka vingrinājumi 4 reizes nedēļā (vismaz 30 minūtes), tad kardio treniņš. Chuando arī cenšas katru dienu doties uz peldbaseinu un pavadīt tur stundu.

Viņš dara tikai to, ko vēlas

Varbūt tieši šis arī ir mūžīgās jaunības noslēpums, ko mēs nekad neatklāsim, jo mums jādara lietas, ko negribam darīt. Viss, ko tu dari vai nedari, ietekmē tavu psihi un tas, savukārt, ietekmē tavu ķermeni.

Viņš neaizraujas ar sejas kopšanas līdzekļiem

Lai gan daži uzskata, ka pie vainas noteikti ir plastiskās operācijas un kosmētikas kārta, pats Tans saka, ka lieto tikai divas lietas – sejas mazgāšanas želeju un mitrinošo krēmu.

Reiz viņam tika uzdāvināta Botoksa procedūra, bet viņam neesot paticis efekts, tādēļ to viņš nav atkārtojis. Singapūrietis gan atzīst, ka lieto matu krāsu, jo mati tomēŗ esot sirmi.

Neiet vannā vēlu vakarā

Chuando cenšas neiet gulēt pēc plkst. 23:00 un mostas agri. Viņš ir pārliecināts, ka strādāšana un seriālu skatīšanās vēlu naktī nenāk par labu veselībai. Viņš arī neēd 5-6 stunds pirms došanās gulēt.

‘’Ticiet man – labs miegs ir tā vērts. Labi izgulējušies jūs spēsiet paveikt vairāk nekā tad, ja būsiet visu nakti strādājuši.’’

3
155
Citi šī autora raksti:
Lasi vēl labākos rakstus:
komentāri [19]

Lai komentētu, Tev jāreģistrējas!

Reģistrēties
vai ienāc ar:
Kārtot komentārus: populārākie | jaunākie | vecākie
Rādīt bildes
Blackbberry avatars
Medaļa Admins iesakaMedaļa Moderatora favorītsMedaļa Admins iesaka
  Blackbberry 23.03.19 14:21  
13
0
Kas tur īpašs? Pediņš-baltrocītis, kuram naudas kā spaļi. Iedodiet naudu pensionāram un viņš arī lieliski izskatīsies.
eerks avatars
Medaļa Dienas joksMedaļa RecidīvistsMedaļa Stringi
  eerks 23.03.19 03:40
13
0

Viss atkarīgs no dzīvesveida. Nav stresa, sporto, nekad nav smēķējis un lietojis alkoholu. Tas viss dara brīnumus. Bet tikai ar izskatu, kam ir maza nozīme, ja nekad neesi tā pa īstam mīlējis, dzīvojis bez robežām un redzējis bērnus uzaugam.

Tadeušs Zvēriņš avatars
Medaļa Patīk komentārsMedaļa Dienas domaMedaļa Dienas doma
  Tadeušs Zvēriņš 23.03.19 11:01
11
0

Palasījos par brīnumpuisi, it kā neesot nekādas privātās dzīves, kas arī varētu būt par iemeslu tika labam izskatam. Celibāts dod milzu impulsu testosterona ražošanai, kas dod enerģiju aktīvai dzīvei, arī sportam. Piemēram, budistu mūki, kas dzīvo celibātā, un trenējas cīņu mākslās, saglabā teicamu fizisko formu līdz sirmam vecumam, un izskatās jaunāki par saviem gadiem. Katoļi gan nedaudz padevušies - vairs nav mūku - karotāju, kas bija pulcējušies Teitoņu, Livonijas u.c. ordeņos, un bija lieliski cīnītāji ar apskaužamu aktivitāti.

Tadeušs Zvēriņš avatars
Medaļa Patīk komentārsMedaļa Dienas domaMedaļa Dienas doma
  Tadeušs Zvēriņš 23.03.19 11:30
8
0

atbildot uz Aaa komentāru " Tad nu gan viņam dzīve,viss tik stingri... "

Šeit ir viena nianse - aktīvais kungs nedzīvo, lai labi izskatītos, visdrīzāk labais izskats ir dzīvesveida rezultāts. Caurmērā vīrieša dabā ir askētisks dzīvesveids, kas ietver lielu slodzi, pieticīgu pārtiku, pašdisciplīnu un pastāvīgus izaicinājumus, jo tikai grūtības var attīstīt cilvēku.

Ville Valo avatars
Medaļa RudzupuķeMedaļa Patīk komentārsMedaļa Fraktālis
  Ville Valo 23.03.19 11:26
7
0

Katram savs, bet izskatās viņš tiešām labi.   

Anonīms
Aaa 23.03.19 11:13  
6
0
Tad nu gan viņam dzīve,viss tik stingri jāievēro,lai tikai labi izskatītos bildēs.Kam tas viss vajadzīgs,dzīvo tak vienreiz,tik pat labi viņš var iet pāri ielai un še tev, autobus notriec.Vajag dzīvot dzīvi ar tādu pohu*u kā es un man ar jautā,kā es tik labi izskatos,neviens nevar iedot tik gadus,cik man ir patiesībā.
Tadeušs Zvēriņš avatars
Medaļa Patīk komentārsMedaļa Dienas domaMedaļa Dienas doma
  Tadeušs Zvēriņš 23.03.19 11:21
5
0

atbildot uz The Diāna komentāru " Tātad visa atslēga ir celibāts? "

Celibāts nav visa atslēga, piemēram, slinks katoļu mūks ātri apveļas, jo atrodas depresijā no apspiestās seksualitātes un kompensē to ar saldumiem. Celibāts ir labs tikai tiem, kas nonākuši pie tā sava dzīves ceļa gaitā, nevis piespiedu ceļā, tas ir viens no vairākiem faktoriem, svarīgs ir veselīgs dzīvesveids un, pats galvenais, ko aktīvais kungs teica - darīt to, ko pats vēlas. Tas viss ir savstarpēji saistīts - celibāts ļauj kontrolēt vienu no spēcīgākajiem instinktiem - dzimtas turpināšanas instinktu, kas, savukārt, iemāca kontrolēt arī pārējos instinktus. Cilvēks kļūst brīvs - dara, ko pats vēlas, neslinko, ievēro pašdisciplīnu u.t.t. Papildu vīrietim celibāts ietaupa milzumu vērtīgo vielu, kas atrodas sēklā, un kuras organisms pārstrādā ādas stāvokļa, muskuļu masas un nervu sistēmas uzturēšanai. 

The Diāna avatars
Medaļa GremlinsMedaļa ViktorsMedaļa Zoles 3000 speles
  The Diāna 23.03.19 11:02
5
0

atbildot uz Tadeušs Zvēriņš komentāru " Palasījos par brīnumpuisi, it kā neesot... "

Tātad visa atslēga ir celibāts?

norlatvija avatars
Medaļa BotsMedaļa NostradamsMedaļa Spoks
  norlatvija 23.03.19 11:49
4
0

Sasodīta būšana!!! Sākšu ēst olas!!!

Ralpyy avatars
Medaļa NostradamsMedaļa Man patīk Facebook 7000Medaļa Dienas joks
  Ralpyy 23.03.19 18:44  
4
1
Ar to sistēmu kāda mums ir Latvijā,tā izskatīties var tikai fitnesa treneri. Pārējiem ofisa darbiniekiem vienkārši spēka un laika nav tam visam,ja vien neizslēdz sociālo dzīvi.
Supermeens1338 avatars
Medaļa VidusskolnieksMedaļa Spoks
  Supermeens1338 26.03.19 17:18
2
0

Bilžu lenķis un apstrāde- visa māksla.

Paskatoties viņa instagram, daudzās bildēs tomēr var redzēt to +40 piesitienu.

Ralpyy avatars
Medaļa NostradamsMedaļa Man patīk Facebook 7000Medaļa Dienas joks
  Ralpyy 24.03.19 03:28  
2
0
atbildot uz Krīze komentāru "Ofisa darbiniekam kurš par hamburgeru dienas ga... "Doma bija - katru dienu nav laika taisīt tik veselīgi,2x dienā trenēties,izaudzināt bērnus,aiziet uz kino ar draugiem u.t.t.
Zutēns avatars
Medaļa UberziņaMedaļa Mūsdienu domātājsMedaļa Uberziņa
  Zutēns 27.03.19 18:41
1
0

Man ir 24, bet pārdevējas nedod pat 18 piektdienas vakaros  

Fosilija
Spoku fosilijas ikonaFosilija 27.03.19 17:04
1
0

katru dienu skriet uz baseinu un tur stundu pavadīt var vai nu miljonārs vai nu zilais, jo tiem nav jāuztraucas par to, kas notiek mājās.

RUSH B KURWA avatars
Medaļa TrumpeMedaļa BrīvlaiksMedaļa Spoks
  RUSH B KURWA 27.03.19 15:24
1
0

Tik pat ticami kā tas, ka man ir 88 gadi.

Vinnīts avatars
Medaļa Neraudi, Susuriņ!Medaļa Admins iesakaMedaļa Rotaļu draudziņš
  Vinnīts 23.03.19 02:54  
1
0
Krīze avatars
Medaļa Dienas joksMedaļa Patīk komentārsMedaļa Patīk komentārs
  Krīze 24.03.19 03:00  
0
0
atbildot uz Ralpyy komentāru " Ar to sistēmu kāda mums ir Latvijā,tā i... "Ofisa darbiniekam kurš par hamburgeru dienas garumā neko smagāku nav rokā turējis trūkst spēka
Tadeušs Zvēriņš avatars
Medaļa Patīk komentārsMedaļa Dienas domaMedaļa Dienas doma
  Tadeušs Zvēriņš 23.03.19 10:47
0
0

Tas tak mūsu Maskačkas zēns, ar „Abibas" krekliņu!

Anonīms
SHEMALE LOVER 23.03.19 14:10  
2
3
Mūžīgās jaunības noslēpums ir regulārs sekss ar šīmeilīti! /// \