Freida ir indiešu aktrise un profesionāla modele. Plašākai publikai viņa ir pazīstama ar piedalīšanos filmā Slumdog Millionaire (Graustu Miljonārs), kurā viņa attēloja meitenei vārdā Latika.
Pilsēta, kurā piedzima Freida saucas Mumbaja. Viņas māti sauc Silvija Pinto un tēvu Frederiks Pinto, un viņi abi nāk no vienas pilsētas Mangalores. Freida Pinto un viņas ģimene ir katoļticīgie, bet intervijā viņa atzina, ka viņas ģimene ir tīri indieši, un viņa atklāja, ka viņu rados ir portugāļi, kas izskaidro viņas uzvārdu PINTO rašanos, jo tas nav tipisks indiešu uzvārds. Viņas vecākā māsa Šārona Pinto ir izpalīdze kādam producentam NDTV ziņu kanālā. Freidai ir bakalaura grāds Angļu literatūrā. Viņa ir ne tikai apguvusi indiešu dejas, bet arī salsu. Pinto atzina, ka ir bijusi salaulāta un vēlāk arī apprecējusies ar savu reklāmaģentu, bet viņi pašķīrušies drīz pēc kāzām. Pašlaik viņa satiekas Graustu miljonārs zvaigzni Devu Patelu (Dev Patel). Viņa tika iekļauta žurnāla People's skaistāko cilvēku sarakstā.
