Sveiki, uzcepšu rakstu par latviešu muskuļvīru A.Visocki. Es domāju,ka katrs no jums,vismaz puiši, ir par viņu dzirdējuši. Zinu,ka daudziem nepatīk bodybildings, jo: ,, padomājiet,kāds viņš būs vecumdienās!" Ja godīgi man jau zb to mēslu klausīties,parādiet kaut vienu 60 gadīgu cilvēku,kurš nav bijis bb un 60 gadīgu bb,kurš vairs netrenējas.. Abiem ir nokārusies āda,abi ir veci un abi drīz mirs, bet bb vismaz zin,kas ir smags darbs,kamēr vari darīt neko :) Anyway Lai jums patīk :))
Aivars Visockis37
326
9
Aivars Visockis ir Latvijā ļoti pazīstams kultūrists, kas spodrinājis Latvijas godu arī pasaules čempionātos un arī ir 11 reizes bijis Latvijas čempions Body Building’ā. Aivars ir daudzu starptautisku turnīru uzvarētājs un godalgotu vietu ieguvējs, pirmais cilvēks no Austrumeiropas, kas uzaicināts uz “Master Olimpia” ASV. Viņš ir pirmais Latvijas kultūrists, kas ieguvis profesionāļa statusu un nu jau arī gandrīz 20 gadus ir trenera un konsultanta darba stāžs. Aivars ir treneris Sporta klubā “Reaktors”, kur arī vada privātos treniņus un izstrādā individuālās treniņu programmas.
Aivars Visockis šim sportam pievērsās samērā vēlu - viņš ir sācis regulāri cilāt smagumus 24 gadu vecumā, tas tik pierāda to, ka trenēties nekad nav par vēlu. Sākumposmā sportista mērķis ir palielināt savu muskuļu masu. Pēc tam sportists pakāpeniski – vairākos gados – apgūst prasmi no saviem muskuļiem veidot samērīgas un skaistas formas. Bieži vien kultūristus salīdzina ar skulptoriem, tikai viņu veidojamais materiāls ir paša ķermenis.
Reklāma
Pirmās nozīmīgās sacensības, kurās sportists piedalījās, notika 1983.gadā - Rīgas čempionātā viņš ieguva 2. vietu; tajā pašā gadā - 4.vieta Latvijas čempionātā, kā arī 4. vieta PSRS starprepubliku sacensībās – Ļvovas kausa izcīņā.
A. Visockis regulāri trenējas, bet pirms sacensībām dienas režīms ir īpašs. Gatavojoties sacensībām, trenējas divreiz dienā - pēc brokastīm dodas uz zāli – tur notiek pirmais treniņš, pēc treniņa atkal ēšana, tad neliela atpūta un 15:30 - otrais treniņš. Pēc otrā treniņa atkal ēšana un atpūta. Kā zināms, lai uzturētu muskuļu masu, īpaši jāpiedomā, lai būtu pietiekams daudzums olbaltumvielu un lai ēdiens nav trekns. Aizliegts ēst saldumus. Diētas laikā ēd tikai putna vai teļa gaļu, rīsus, zivis, lai būtu mazāks tauku sastāvs. Svarīgi ir sekot tam, lai uzturā būtu visi nepieciešamie proteīni un mikroelementi!
A. Visockis uzskata: „Kultūrisms kā sports ir tik demokrātisks, ka var startēt un gūt labus panākumus līdz sirmam vecumam. Lai kultūrismā gūtu panākumus, galvenais ir griba un spēja ticēt. Ja kaut kam netic, tas nepiepildās!”
Reklāma
Aivars Visockis ir precējies. Ir dēls un meita. Aivara dēls Jānis arī nodarbojas ar kultūrismu. Mājās A.Visockim patīk mierīga un klusa dzīve, viņam patīk vienkārši un sirsnīgi pabūt kopā ar savējiem. Spožums un panākumi lai paliek sportam.
Sēit uzskaitīšu A. Visocka sasniegumus no 2009 un 2010. gadā. Viņam ir pārāk daudz viņu,iemetīšu linku ,lai varat apskatīties visus..
Mr. Universe 2009.
Pasaules čempions 2009.
Vice Mr. Universe 2010.
Pasaules Vicečempions 2010.
19 kārtējs Latvijas čempions kultūrismā,
2 kārtējs Baltijas čempions
5 kārtējs Eiropas čempions
4 kārtējs Pasaules Vice-čempions ( Master class)
3 kārtējs Mr. Universe-Finalists
3 kārtējs Super turnīra Mr. Master-Olimpia dalībnieks.
Sasniegumi 2010.gadā:
2010.g.- Atklātais Lietuvas bodibildinga čempionāts- 3.vieta Open kategorijā Šauļos.
2010.g.-Atklātais Latvijas bodibildinga kauss.3.vieta Open kategorijā Ogrē.
2010.g.- Pasaules bodibildinga čempionāts 2. vieta Master50+ kategorijā Maltā.
2010.g.- Mr UNIVERSE un 2. vieta Master50+ kategorijā Lielbritānijā.
2010.g.- Latvijas Body Buildinga čempionāts 1.vieta+Absolūtais čempions Rīgā.
http://www.reaktors.lv/content/view/5/6/lang,lv/
Ceru,ka patika ;)
Tev patiks šie raksti
