Nosaka valdošo elementu
Sanshui aroma SPA terapija ir viena no Ajūrvēdas procedūrām. Tā nāk no Ķīnas, ir balstīta uz dziednieku senajām tradīcijām un papildināta ar jaunākajām aromaterapijas metodēm.
Austrumos pastāv uzskats, ka cilvēkā ir divas enerģijas – Iņ un Jaņ. Tāpat arī uzskata, ka katrā no mums ir pieci elementi – uguns, ūdens, metāls, zeme un koks. Lai spētu pilnvērtīgi dzīvot, enerģijām un elementiem jābūt līdzsvarā. Ja kāds no elementiem vai enerģijām ir lielā pārsvarā, tiek izjaukts dabiskais līdzsvars, harmonija un cilvēkam rodas problēmas – nogurums, stress, agresija. Sanshui aroma SPA terapijas mērķis ir līdzsvarot cilvēka Iņ un Jaņ enerģijas, kā arī elementus.
Sanshui aroma SPA procedūras sākumā ar krāsu testu nosaka cilvēka valdošo elementu. Tiek piedāvāts krāsains ģeometrisku figūru salikums, kur katra no krāsu kompozīcijām apzīmē vienu elementu. Cilvēkam jāizvēlas vistīkamākā figūra, pēc tās nosaka viņa pašreizējo dominējošo elementu. Tas savukārt atklāj dvēseles stāvokli – kas šajā brīdī nomāc vai traucē pilnvērtīgi dzīvot. Latvijā cilvēkiem bieži dominējošais ir uguns elements – agresija, kuru vēlams būtu nedaudz nomierināt.
Pēc tam, ņemot vērā cilvēka valdošo elementu, tiek testēti aromāti un rezultātā piemeklēta atbilstoša ēteriskā eļļa aromterapijai un masāžai, kuras vēlāk izmanto procedūras gaitā.
Ar smaržu, skaņu un gaismu Sanshui procedūra iedarbojas uz visiem maņu orgāniem: ar ēteriskās eļļas aromātu – uz ožu, ar mūziku – uz dzirdi, ar krāsu – uz redzi, ar masāžu – uz taktilajām sajūtām.
Aromterapijai īpašā sajūtu kubā ievieto cilvēka elementam atbilstošu ēterisko eļļu, un tās aromāts izkliedējas gaisā. Ēteriskā eļļa netiek karsēta, lai nezaudētu ķīmisko sastāvu un ārstniecisko iedarbību.
Lai arī ēteriskās eļļas ir maigs terapijas veids, tās visai spēcīgi ietekmē cilvēka psihi. Aromāts caur ožas nerviem iedarbojas uz dažādām galvas smadzeņu daļām, galvenokārt uz limbisko sistēmu, kas atbild par apziņu. Ēteriskās eļļas līdzsvaro cilvēka Iņ un Jaņ un attīra elpceļus, kā arī pasargā organismu no gaisā esošajām kaitīgajām vielām.
Kā ārstniecības veids aromterapija ir zināma jau ļoti sen, to izmantoja senās civilizācijas. Tā palīdz saglabāt un veicina cilvēka fizisko, psihisko un garīgo veselību, kā arī relaksē un rada labsajūtu.
Procedūras laikā telpā skan relaksējoša, klusināta, cilvēka elementam atbilstoša mūzika.
Sanshui terapijā uz cilvēku iedarbojas arī ar gaismas terapiju – telpā ir radīts elementam atbilstošs apgaismojums. Piemēram, ja dominējošais ir uguns elements, apgaismojums ir sārts. Gaisma ļoti būtiski ietekmē cilvēku, turklāt to uztver ne tikai ar redzi – daudz spēcīgāk uz zemapziņu un ķermeni iedarbojas gaismas vibrācijas.
ReklāmaPīlings, masāža un tēja Lai atbrīvotu ādu no atmirušās virskārtiņas un masējot eļļa varētu labāk iesūkties ādā, sanshui procedūras sākumā visam ķermenim veic pīlinga masāžu, izmantojot speciālu bāzes eļļu, kas sajaukta ar smalki saberztām bambusa šķiedrām. Pīlinga masāža veicina asinsriti un limfas plūsmu.
Procedūru turpina ar masāžu, ko veic ar augu eļļā sasildītiem sanshui augu sainīšiem, ko sauc par pindām. Ķermeni masē ar īpašām kustībām, virzot pa priekšu mazāko pindu, ko dēvē par Iņ, bet lielāko – Jaņ pindu – aiz tās, lai harmonizētu cilvēka iekšējo pasauli, sajūtas un emocijas.
Turpinājumā seko manuālā masāža. Šim nolūkam lieto dziedniecisko ēterisko eļļu, kas ir pretēja cilvēka valdošajam elementam. Piemēram, ja dominējošais ir uguns elements, izvēlas ūdens elementam atbilstošu ēterisko eļļu – ar nolūku līdzsvarot cilvēkā esošos elementus.
Procedūras noslēgumā tiek piedāvāts nobaudīt savam elementam atbilstošu tēju, kas arī attīra organismu.
Uzjunda emocijas Sanshui procedūra, iedarbojoties uz visiem sensorajiem orgāniem, rada ļoti spēcīgu psihoemocionālu kairinājumu. Tas cilvēkiem uzjunda visdažādākās emocijas – viens smejas, cits raud, vēl kāds redz vīzijas. Sanshui ir paredzēts, lai relaksētos un atbrīvotos no stresa. Turklāt masāža efektīvi novērš arī hroniskas muguras un reimatisma sāpes. Procedūra kopumā ilgst vismaz divas stundas, to vēlams veikt reizi trijās nedēļās – ieteicamais kurss ir sešas procedūras.
Pēc procedūras iespējams iegādāties savam elementam atbilstošu mazo Sanshui SPA komplektu – vannas pindas, mūzikas diskus, krēmus vai pat sajūtu kubu ar aromiem, lai reizi nedēļā varētu veikt relaksējošu procedūru mājas apstākļos. Jāpiebilst, ka Sanshui procedūra nav piemērota, ja ir akūtas slimības vai ādas saslimšanas.
Ūdens elements. Ūdens simbolizē ziemu un ziemeļus, tas sniedz dzīvesprieku un enerģiju. Ūdens krāsa ir zilā.
Koka elements. Koks simbolizē pavasari, atdzimšanu un atjaunošanos, kā arī izaugsmi un jaunu sākumu. Koka krāsa ir zaļā.
Zemes elements. Zeme simbolizē atvasaru un mūsu būtību. Zemes krāsa ir brūnā.
Uguns elements. Uguns simbolizē vasaru un dienvidus. Uguns krāsa ir sarkanā.
Metāla elements. Metāls simbolizē rudeni un rietumus. Metāla krāsa ir dzeltenā.
