Sapņi ir realitātes imitācija, ko veic uztveres sistēmas. Miegā informācijas uztvere no ārpasaules, ķermeņa kustības ir niecīgas, turpretī smadzeņu aktivitāte ir diezgan liela. Un guļošais redz, dzird, jūt un pārdzīvo to, kā konkrētajā brīdī apkārtējā pasaulē nemaz nav.
Daudzi no mums uzskata ka sapni nav svarigi, bet petijumi ir pieradijusi ka tie glaba sevi vertigu informaciju.Tie var palidzet mums atrisinat problemas un pastastit daudz ko par mums pasiem.
Labākais veids kā atcerēties savus sapņus ir izveidojot žurnālu vai kladi kurā pierakstīt savus sapņus uzreiz pēc pamošanās.Ir svarīgi to darīt regulāri - pēc laika arī pamanīsiet ka jūs bieži vien redzāt vienus un tos pašus sapņus atkal un atkal.
Katru vakaru pirms gulētiešanas ieelpojiet vairakas dziļas ieelpas un nomierinaties. Tad sakiet sev: ''Šovakar es gribu atcerēties savu sapni un es to atcerēšos.Tiklīdz es pamodīšos es to pierakstīšu.'' Ejat gulēt ar kladi vai ko citu uz kā pierakstīt sapņoto un nolieciet to blakus gultai.Tas varbūt skan muļķīgi, bet tas strādā!
Ja parasti nesanāk atcerēties sapņus, bet tikai izjūtas kā dusmas vai mieru, tad pierakstat savas izjūtas.Citreiz varbūt jūs redzat skaitļus vai dzirdat kādu melodiju, tad pierakstat arī to, jo tie var izrādīties svarīgi pēc laika.
Pēc dažām nedēļām šī savādā rutīna atmaksāsies. Visus pierakstītos sapņus saglabājat un pēc laika izlasat un salīdzinat savu sapņoto ar to kas piedzīvots dzīvē.
P.S.Likās interesants raksts tāpēc arī ieliku ten un domāju pamēģināt vai darbojas arī.Varbūt tie, kas k-ko tādu ir mēģinājuši vai mēģina pasakat, mani interesē vai darbojas..
Pats tulkoju no angļu val...^^
Ja būs labas atsauksmes uz raxtu tad vareshu ari ielikt rakstu par to ko sapnos nozime dazhadas lietas..
Links uz raxtu par nozīmi - http://www.spoki.lv/mistika/Sapnos-redzeta-nozime/176299
