vispār tā skaitās diēta, bet nekāda badošanās gan tur nesanāk( tad ta ir vai nav dieta?). es pat visu paredzēto nevarēju dabūt iekšā , tā ir riekstu, žāvētu augļu un kefīra diēta(ja kefira vieta dzert vajadzetu udeni, tad izklausitos pec riktigas jurascucinu baribas). NEKĀDĀ GADĪJUMĀ NEDRĪKST PIELIETOT VAIRĀK KĀ 2 DIENAS MĒNESĪ(saprotams, lai neparverstos par jurascuku)!!!!!!! vārdu sakot vienas dienas norma ir jebkādi rieksti - tikai nekādi sālītie(rekomendeju zooveikalos noperkamo VIT firmas baribu grauzejiem)! es ēdu lazdu riekstus, paliela sauja -nu aptuveni abās rokās lai ietilpst, žāvēti augļi - rozīnes, plūmes, aprikozes utt - kas nu kurai labāk garšo - arī tikpat daudz, cik rieksti, un 2 litri kefīra. to visu dienas laikā apēd un tad pat neprasās neko citu(ja nu vienigi siens). mēneša laikā var zaudēt aptuveni 3 kg(...)
(...) svars stāv nemainīgi (!) jau pusotru mēnesi(tada gadijuma, kada jega no ta visa?).
(Nu ja pa dietam iesakam, tad turpinasim tada gara)
Ekonomiski izdevīga diēta, nepieciešamie produkti ir pieejami katram, arī īpaša gatavošana nav nepieciešama. Lai diētu izturētu noteikti ir nepieciešams raksturs un motivācija, jo 12 dienu ēdienkarte ir diezgan ierobežota, lai gan gluži badoties nevajadzēs, atlautie produkti - apelsins, kefirs, ella, siers, kabacis, tomats, svaigas plumes, viena piena sokolade, risi(neiedomajaties ka tas ir 1 dienai, tas jasadala uz 12 dienam).
Galvenais noteikums: pēc plkst.18.00 ir kategoriski aizliegts ēst, maksimālais, ko drīkst atļauties ir 1 tase zāļu tējas( un vel raksta, ka badoties nesanaks(!!!), bet nu japiekrit ekonomiski izdeviga).
Ābolu diēta
Visvairāk izplatītā diēta, jo āboli satur daudz augstvērtīgu uzturvielu, kas labvēlīgi ietekmē visu organismu. Ābolu diēta stabilizē svaru, iztīra gremošanas traktu un atjauno organismu, normalizē asinsspiedienu. Labi piemērota pēc smēķēšanas atmešanas.(tik talu viss ir skaisti) Dienā jāapēd 1- 2 kg ābolu un jādzer daudz šķidruma(Kurs to ir meginajis un izticis bez atras palidzibas iejauksanas ludzu dodiet zinu). Ābolus var cept cepeškrāsnī, rīvēt, spiest sulu, ēst ar visām sēkliņām, jo tās satur jodu. Ābolu diētām ir daudz variāciju, piemēram, vienu nedēļu ēst tikai ābolus, grauzt rupjmaizes sausiņus un dzert zaļo tēju(otru nedelu arsteties no caurejas un nelabuma pret aboliem). Pēc saindēšanās un pret nelabumu, arī grūtniecēm, labi palīdz ābolu diēta(un kas palidz pret nelabumu no aboliem - grutnieciba?), ko papildina ar pus glāzi kefīra sešas reizes dienā. Kefīrs mazina vēdera pūšanos. (Rezumejot, vienu nedelu edam abolus, otru dzeram kefiru - un pec sim 2 nedelam jus zinasies visas sabiedriskas tualetes sava pilseta, un visi iedzivotaji pazis jus)
Aromterapijas diēta
Tā ir pavisam jauna pieeja uztura diētām. Šoreiz svarīga ir smarža un tās iedarbība.
Aromterapija spēj iedarboties uz cilvēka organismu un tā var ārstēt gan prātu, gan emocijas, gan ķermeni.
Šoreiz diētas svarīgākā nozīme ir ieelpošanai piecpadsmit minūtes pirms ēdienreizes.(Tad bez sirdapzinas parmetumiem drosi edat nost 2 kg torti, uzdzeriet alu un apediet paris vistas stilbinus)
Diētai nepieciešams: Nedaudz banāna, ābola šķēlīte, piparmētra, vaniļa – ieliec pannā ar nedaudz augļu eļļas un karsē. Rezultāts ir pavisam neparasts un pārsteidzošs( hmm tas jaed vai tikai jaosta? ja jaed, okey, varetu but garsigi, bet ja jaosta, tad si dieta noteikti ir visefektigaka no visam, jo nav jaed vispar)
Balerīnas diēta
Balerīnas diētai ir jāpieiet pavisam nopietni. No uztura vēlams izslēgt kečupu, majonēzi, etiķi, treknu krējuma mērču, makaronu un gaļas ( izņemot vistas gaļu). Arī sāls šai diētas ievērošanai nav pieļaujams.(isak sakot izsledziet edienu vispar no edienreizem)
Tātad – zupa ir pamatēdiens. (interesanti no ka ta zupa tiek taisita, no vistas, kura ar pirms tam ir ieturejusi dietu?)
Diēta - Pēc 18:00 Stop!
Diētas efektivitāte mēneša laikā – 5 kg.
Šī diēta ir vienkārša, bet tai nepieciešama apņemšanās neēst pēc sešiem vakarā.( Lidz tam stukejiet visu ko vien varat ieksa) Šī diēta ir sena, bet dievības cienīga. Tā ir gan lēta, gan ērta un galvenais efektīva diēta.(jo ipasi, ja stradajat naktsmainas un tik 18:00 mostaties) Dienas laikā var saglabāt ēšanas paradumus. Pēc sešiem sākas izmaiņas – neēšana vispār.
(...) svars stāv nemainīgi (!) jau pusotru mēnesi(tada gadijuma, kada jega no ta visa?).
(Nu ja pa dietam iesakam, tad turpinasim tada gara)
Ekonomiski izdevīga diēta, nepieciešamie produkti ir pieejami katram, arī īpaša gatavošana nav nepieciešama. Lai diētu izturētu noteikti ir nepieciešams raksturs un motivācija, jo 12 dienu ēdienkarte ir diezgan ierobežota, lai gan gluži badoties nevajadzēs, atlautie produkti - apelsins, kefirs, ella, siers, kabacis, tomats, svaigas plumes, viena piena sokolade, risi(neiedomajaties ka tas ir 1 dienai, tas jasadala uz 12 dienam).
Galvenais noteikums: pēc plkst.18.00 ir kategoriski aizliegts ēst, maksimālais, ko drīkst atļauties ir 1 tase zāļu tējas( un vel raksta, ka badoties nesanaks(!!!), bet nu japiekrit ekonomiski izdeviga).
Ābolu diēta
Visvairāk izplatītā diēta, jo āboli satur daudz augstvērtīgu uzturvielu, kas labvēlīgi ietekmē visu organismu. Ābolu diēta stabilizē svaru, iztīra gremošanas traktu un atjauno organismu, normalizē asinsspiedienu. Labi piemērota pēc smēķēšanas atmešanas.(tik talu viss ir skaisti) Dienā jāapēd 1- 2 kg ābolu un jādzer daudz šķidruma(Kurs to ir meginajis un izticis bez atras palidzibas iejauksanas ludzu dodiet zinu). Ābolus var cept cepeškrāsnī, rīvēt, spiest sulu, ēst ar visām sēkliņām, jo tās satur jodu. Ābolu diētām ir daudz variāciju, piemēram, vienu nedēļu ēst tikai ābolus, grauzt rupjmaizes sausiņus un dzert zaļo tēju(otru nedelu arsteties no caurejas un nelabuma pret aboliem). Pēc saindēšanās un pret nelabumu, arī grūtniecēm, labi palīdz ābolu diēta(un kas palidz pret nelabumu no aboliem - grutnieciba?), ko papildina ar pus glāzi kefīra sešas reizes dienā. Kefīrs mazina vēdera pūšanos. (Rezumejot, vienu nedelu edam abolus, otru dzeram kefiru - un pec sim 2 nedelam jus zinasies visas sabiedriskas tualetes sava pilseta, un visi iedzivotaji pazis jus)
Aromterapijas diēta
Tā ir pavisam jauna pieeja uztura diētām. Šoreiz svarīga ir smarža un tās iedarbība.
Aromterapija spēj iedarboties uz cilvēka organismu un tā var ārstēt gan prātu, gan emocijas, gan ķermeni.
Šoreiz diētas svarīgākā nozīme ir ieelpošanai piecpadsmit minūtes pirms ēdienreizes.(Tad bez sirdapzinas parmetumiem drosi edat nost 2 kg torti, uzdzeriet alu un apediet paris vistas stilbinus)
Diētai nepieciešams: Nedaudz banāna, ābola šķēlīte, piparmētra, vaniļa – ieliec pannā ar nedaudz augļu eļļas un karsē. Rezultāts ir pavisam neparasts un pārsteidzošs( hmm tas jaed vai tikai jaosta? ja jaed, okey, varetu but garsigi, bet ja jaosta, tad si dieta noteikti ir visefektigaka no visam, jo nav jaed vispar)
Balerīnas diēta
Balerīnas diētai ir jāpieiet pavisam nopietni. No uztura vēlams izslēgt kečupu, majonēzi, etiķi, treknu krējuma mērču, makaronu un gaļas ( izņemot vistas gaļu). Arī sāls šai diētas ievērošanai nav pieļaujams.(isak sakot izsledziet edienu vispar no edienreizem)
Tātad – zupa ir pamatēdiens. (interesanti no ka ta zupa tiek taisita, no vistas, kura ar pirms tam ir ieturejusi dietu?)
Diēta - Pēc 18:00 Stop!
Diētas efektivitāte mēneša laikā – 5 kg.
Šī diēta ir vienkārša, bet tai nepieciešama apņemšanās neēst pēc sešiem vakarā.( Lidz tam stukejiet visu ko vien varat ieksa) Šī diēta ir sena, bet dievības cienīga. Tā ir gan lēta, gan ērta un galvenais efektīva diēta.(jo ipasi, ja stradajat naktsmainas un tik 18:00 mostaties) Dienas laikā var saglabāt ēšanas paradumus. Pēc sešiem sākas izmaiņas – neēšana vispār.
