Kā pareizi nosvērties

? aizej uz tualeti,
? izšņauc degunu,
? noskuj kājas vai veic epilāciju,
? vīriešiem ieteicams nodzīt matus no galvas,
? veic ķermeņa pīlingu, lai atbrīvotos no vecās ādas,
? iztīri zobus un neaizmirsti ar zobu diegu iztīrīt spraugas starp zobiem,
? izklepojies un izspļauj mutē esošās siekalas,
? izņem visus pirsingus,
? atbrīvojies no visiem tetovējumiem,
? noņem visas rotas un dārglietas,
? izrausti uzacis,
? iztīri pirkstu nagus un novīlē pavisam īsus,
? noņem nagu laku,
? noberz sacietējošo ādu no papēžiem,
? izņem kontaktlēcas,
? rezultāts būs labāks, ja katrā rokā turēsi pa vairākiem baloniem,
? pacenties izspiest arī pāris asaras.
Kad esi visu iepriekš minēto izdarījis, tad kāp uz svariem, bet ja skaitļi nav tādi, kā biji gaidījis, tad varbūt ir jāizgriež aklā zarna.