Aknes bojāta āda
Pūtītes ir visizplatītākā ādas problēma ne tikai pusaudžu, bet arī gados vecāku cilvēku vidū. Tās parasti izraisa aizsprostoti tauku dziedzeri un ieaugušas matu folikulas. Tiesa, dažiem cilvēkiem pūtītes rodas arī citās ķermeņa daļās, piemēram, uz muguras un krūtīm. Tāpēc, pamanot pirmās aknes pazīmes, ir svarīgi nekavējoties uzsākt ārstēšanu – neārstētas pinnes bieži vien atstāj rētas un tumšus plankumus uz sejas. Aknes gadījumā ieteicams lietot šādus sejas kopšanas līdzekļus:
● sejas tīrīšanas līdzekļi ar salicilskābi
● dziļi barojoši sejas krēmi
● saules aizsargkrēmi
Lai gan akne netiek uzskatīta par netīras ādas sekām, ir svarīgi ievērot pareizu higiēnu, lai āda būtu veselīga un tīra. Neaizmirstiet katru vakaru un rītu attīrīt taukainu vai jaukta tipa ādu. Ieteicams izvēlēties tādu tīrīšanas līdzekli, kas satur silīcijskābi, jo tai piemīt pretiekaisuma, pretmikrobu un poras sašaurinošas īpašības. Svarīgi ir arī atcerēties par pareizu ādas mitrināšanu – tikai nodrošinot pietiekamu mitruma daudzumu, āda var ātrāk atjaunoties. Tāpēc iekļaujiet savā ādas kopšanas rutīnā sejas krēmu, kas dziļi baro, bet pārāk neapgrūtina ādu. Sejas krēms ar retinolu var būt labākā izvēle ādai ar noslieci uz pinnēm (retinolam piemīt pretiekaisuma iedarbība, un tas sašaurina poras). Lai gan saule vairs nav tik spēcīga kā agrāk, tās stari joprojām iekļūst cauri mākoņiem un sasniedz mūsu ādu. Tāpēc, lai uzlabotu savas ādas stāvokli, arī aukstajā sezonā lietojiet saules aizsargkrēmus.
Atopiskais dermatīts
Ekzēma jeb atopiskais dermatīts visbiežāk sastopams bērniem un pieaugušajiem ar jutīgu ādu. Šo slimību ir viegli atpazīt – ja pamanāt sausus, zvīņveida un niezošus plankumus uz ādas, tostarp uz rokām, kājām un visā galvas rajonā, tie ir galvenie atopiskā dermatīta simptomi. Lai gan šo slimību ir grūti izārstēt, tas ir iespējams ar pareizajiem sejas kopšanas līdzekļiem. Lai cīnītos ar atopisko dermatītu, izmantojiet:
● Maigus sejas tīrīšanas līdzekļus
● Krēmus ar spēcīgu pretiekaisuma iedarbību
Lai izārstētu atopisko dermatītu, ir svarīgi pēc iespējas saglabāt ādas taukainību – tikai tā var samazināt ādas sausumu un niezi. Mazgājot atopisko ādu, izvairieties no ļoti spēcīgiem mazgāšanas līdzekļiem un agresīvas skrubēšanas. Pārmērīga ādas berzēšana un neatbilstoši spēcīgi ādas kopšanas līdzekļi var noņemt no ādas svarīgos lipīdus, sabojāt ādas aizsargbarjeru un nepieciešamo mitruma līdzsvaru. Tāpēc sejas tīrīšanai izmantojiet maigu sejas tīrīšanas līdzekli bez ziepēm. Arī sejas krēmi ir neatņemama atopiskā dermatīta ārstēšanas sastāvdaļa. Izvēloties šos produktus, ieteicams pievērst uzmanību sausai ādai paredzētiem krēmiem, kas satur mīkstinošus līdzekļus vai retinolu.
Rozācija
Rozācija ir hroniska ādas slimība, ko raksturo sarkani plankumi uz sejas, parasti uz vaigiem, zoda vai deguna. Dažos gadījumos apsārtums izplatās arī uz pieres, krūtīm vai ausīm. Atkarībā no slimības smaguma pakāpes uz ādas var parādīties arī sarkani un strutaini izciļņi. Lai tas nenotiktu arī ar jums, noteikti iekļaujiet savā skaistumkopšanas rutīnā šādus produktus:
● Maigi sejas skrubji
● Krēmi ar augstu SPF aizsardzību
● Sejas krēmi ar C vitamīnu
Ja gadiem ilgi esat cīnījies ar rozāciju, ir pienācis laiks pārskatīt savus skaistumkopšanas līdzekļus. Pirmkārt, cīņā ar apsārtumu ir svarīgi izvairīties no saules gaismas, tāpēc katru dienu lietojiet krēmu ar augstu SPF aizsardzību. Neizmantojiet skrubjus ar graudiņiem sejas tīrīšanai – tas tikai pasliktinās jūsu ādas stāvokli. Labāk lietot maigus tīrīšanas līdzekļus, kas īpaši paredzēti jutīgai un apsārtušai ādai. Neaizmirstiet arī par sejas krēmu. Sejas krēmi ar C vitamīnu ir visefektīvākais ādas kopšanas līdzeklis, kas aizsargā ādu no apkārtējās vides kaitīgās ietekmes, palīdz stiprināt asinsvadus, kapilārus, stimulē kolagēna veidošanos un aptur novecošanās procesus.
Tumšie loki zem acīm
Vēl viena nepatīkama ādas problēma ir tumšie loki zem acīm. Un, protams, šos simptomus ne vienmēr izraisa slikta miega kvalitāte. Melno krāsu zem acīm var izraisīt dehidratācija, pārmērīga sāls uzņemšana, bieža acu berzēšana, stress vai spriedze. Tātad, lai atbrīvotos no šiem simptomiem, jums būs jāparūpējas par savas ādas stāvokli gan ārēji, gan iekšēji. Ja esat sāļo ēdienu cienītājs, ādas veselības labad jums būs jāatsakās no lielā sāls patēriņa. Turklāt jums būs jādzer vairāk ūdens, jāsamazina stress un jālieto uzticami sejas kopšanas līdzekļi, piemēram:
● Saules aizsargkrēms
● Sejas krēms ar hialuronskābi, retinolu un C vitamīnu
Saules aizsargkrēmi jālieto, lai novērstu hiperpigmentāciju. Lietojiet tos katru dienu neatkarīgi no gadalaika vai laikapstākļiem aiz loga. Ar nepieciešamajiem vitamīniem bagātināti sejas krēmi arī palīdzēs ātrāk atbrīvoties no tumšajiem lokiem zem acīm. Sejas krēmi ar hialuronskābi mitrina un balina ādu, tādējādi palīdzot maskēt tumšos lokus ap acīm. Retinols palīdz novērst grumbas, stimulējot šūnu vielmaiņu ādā. Savukārt C vitamīns var palīdzēt mazināt apkārtējās vides piesārņotāju radītos bojājumus. Tātad, jo vairāk vitamīnu satur krēms, jo lielāku labumu gūs jūsu āda.
Sākt rūpēties par savu ādu nekad nav par vēlu. Akne, atopiskais dermatīts, rozācija vai tumšie loki zem acīm var skart ikvienu, tāpēc vienmēr ir noderīgi zināt, kādus pasākumus jāveic dažādos gadījumos. Skrubji un sejas krēmi ir pamata ādas kopšanas līdzekļi, kuriem jāpievērš īpaša uzmanība. Izvēloties tos, neaizmirstiet pievērst uzmanību sastāvam un to, kādu ādas problēmu tie palīdz risināt.
