Džiu džitsu ir Japāņu cīņas sporta veids. Burtiskā tulkojumā "Džiu džitsu" varētu tulkot kā "elastīgā māksla". "Džiu džitsu" ir cīņas māksla, kurā uzsvars tiek likts lai attīstītu savu elastību, un pretinieka uzbrukuma enerģiju izmantotu savai aizsardzībai. Džiu džitsu aptver teju vai visus cīņas paņēmienu veidus- metienus, sitienus, spērienus, satvērienus, žņaugšanas tehniku un sāpju paņēmienus, tāpēc tas bieži tiek uzskatīts par vienu no visefektīvākajiem pašaizsardzības veidi. Džiu džitsu ir viens no visefektīgākajiem pašaizardzības veidiem. Džiu džitsu ir radies feodālajā Japānā, kā neapbruņota samuraja pašaizsardzības māksla, iespējams arī pret smagi apbruņotu pretinieku vai arī pret vairākiem uzbrucējiem. No Džiu džitsu ir attīstījušies tādi pasaulē ļoti populāri austrumu cīņu veidi kā Džudo un Aikido! Diemžēl par gadiem neko (neatradu
)Tradiconālā japāņu džiudžitsu bāzes tehnika sevī ietver sekojošus elementus- atbrīvošanos no satvērieniem aiz rokas, , matiem, elkoņa , metienus pāri gurniem, pleciem utt. , sitienu tehniku ar rokām, kājām, elkoņiem, ceļgaliem , partera elementus cīņa uz zemes , aizsardzība pret uzbrukumiem ar nazi, nūju, pistoli, žņaugšanas tehnika, kā arī aizsardzība pret žņaugšanu un žņaugšanas
Video
1. Aikido
2. Aikido
3. Džiu džitsu
4. Hung fu
5. Teikvando
