Manuprāt, ļoti noderīga informācija un padomi pret galvassāpēm.
Fakti par galvassāpēm12
74
0
Ir zinātniski pierādīts, ka ne mazāk kā 80% planētas iedzīvotāju vismaz reizi dzīvē ir piemeklējušas galvassāpes, bet 25 – 40% - galvassāpes piemeklē regulāri. Galvassāpju zinātniskais nosaukums - cephalalgia. Pašas smadzenes sāpes nejūt, jo tām nav sāpju receptoru.
Pie galvassāpju iemesliem pieskaita: stresu, hormonālās izmaiņas, kakla vai žokļa saspringumu, depresiju, izmisumu, neregulāru ēšanu, gulēšanas režīma izmaiņas, traumas, uzbudinājumu, acu sasprindzinājumu, laika maiņu, nepareizu stāju, asas smaržas, medikamentus, spilgtu gaismu (fotofobija), fizisku sasprindzinājumu, lielu augstumu.
Reklāma
Produkti un dzērieni, no kuriem var sākt sāpēt galva: alkohols, īpaši sarkanais vīns, šokolāde, augļi, marinādes, siers, gaļas konservi, rieksti, kafija, tēja, kola u.c.
Galvassāpes var izraisīt mehāniska, ķīmiska vai termiska ietekme uz jutīgajiem receptoriem. Šie receptori, kas atrodas galvas mīkstajos audos, uztver dažādus nervu impulsus, kurus cilvēks sajūt kā sāpes.
Galvassāpju fizioloģiskie iemesli joprojām nav zināmi. Pastāv vismaz 4 galvenās teorijas, kas izskaidro to rašanos.
Reklāma
Skalpa asinsvadi, kas apasiņo galvu un seju, nepareizi izplešas un saraujas, izstaipot artēriju sieniņas. Šo sieniņu tuvumā esošie sāpju receptori fiksē sāpes.
Galvas un kakla muskuļi reizēm konvulsīvi saraujas. Šis process rada sāpju signālus.
Galvassāpes var būt vismaz 45 dažādu slimību un traucējumu izpausme.
Ja galva sāp no pārpūles, protams, nepieciešams atpūsties. Gulēšana izvēdinātā telpā un viegla rīta rosme mazina šādas sāpes.
Reizēm galvassāpju iemesls ir dažādu parazītu klātbūtne cilvēka organismā.
Ja sāpju laikā sejas krāsa kļūst sarkana, jāapguļas uz paaugstinājuma un uz pieres jāuzliek dvielis, kas iemērkts aukstā ūdenī, bet uz kājām – karsts termofors. Atcerieties – ja izmantojat ledu, nedrīkst to turēt uz galvas nepārtraukti, bet pēc katrām 3 – 5 minūtēm tas uz kādu laiku jānoņem.
Reklāma
Galvassāpes sākas no zema elektriskā viļņa, kas iziet caur smadzenēm. Saspringušie asinsvadi stimulē sāpju receptorus.
Smadzeņu audos notiek nenozīmīgi ķīmiskie traucējumi, kas kairina sāpju receptorus.
Tev patiks šie raksti
