Fiziskā disciplīna apmācību
Lai pārvarētu šķēršļus, kas savu ceļu, pielāgojot vienu kustību uz vidi Tas nav konkurētspējīgas, fiziskā disciplīna franču izcelsmes kurā dalībnieki palaist pa maršrutu., mēģinot vienoties šķēršļi visvairāk efektīvs veids, kā iespējams. Prasmes, piemēram, lekt un kāpelēt, vai konkrētākas Parkour kustības tiek nodarbināti. Par praktizētājam Parkour mērķis, ko sauc traceur ja vīrietis, vai traceuse ja sieviete, ir, lai saņemtu no vienas vietas uz citu, izmantojot tikai cilvēka ķermeni un vidē objektiem. Šķēršļi var būt kaut kādā vides, bet Parkour bieži redzams praktizē pilsētās, jo daudzi piemērotu valsts struktūras pieejams, piemēram, ēkas un sliedes.
Termins freerunning dažreiz izmanto aizstāt ar Parkour. Kaut freerunning vairāk darīt ar izsakot sevi savā vidē, Parkour mērķis ir nokļūt no punkta A uz B visstraujāk.Tomēr ir daži strīds precīzu definīciju no diviem nosacījumiem. Daudzi "Parkour purists", saka, ka lielākā atšķirība ir saistīta ar theatrics. Brīvi darboties ietver daudz triks kustas, it īpaši gaisa rotāciju un spins. Tā kā šie pārceļas ir tikai košs, ne ekonomiski, un nepalīdz dalībnieks nokļūt no vietas uz vietu, tās tiek uzskatītas pretrunā ar dabu Parkour. Tas ir pretrunā ar filozofiju sākotnēji noteiktās David Belle.Lai gan Sebastians Foucan līdzdibināja Parkour, viņš ir biežāk saistīts ar sportu brīvā darbojas.
