Kā nomest 34 kilogramus?4

Piedāvāju šajā vēlajā vakara stundā nelielu video par to, kā var nomest svaru tiem, kuriem tas ir diezgan lieks vai vienkārši lieks. Iesaku pamēģināt, jo mans draugs vadījās pēc tā un viņš nometa 2kg, varbūt ir vērts pamēģināt? Pats kaut kā negribas to darīt, jo neuzskatu, ka man ir liekais svars