Raksta iedvesmas avots A. Carr's "Easy way to stop smoking"
Ja jau esi šeit , tātad esmu ieinteresējusi, tā kā nebēdz prom un turpini lasīt, domāju būsi pārsteigts /-ta.
Ja esi smēķētājs, tev jāatbild tikai uz praktiski vienu jautājumu - Kāpēc tu smēķē ? Kāds ir tavs iemesls?
Tagad tev prātā šaudās domas un beidzot nonāc pie secinājuma. Minēšu, vai tavs iemesls bija "Palīdz atslābināties" ? Vai varbūt "Tas ir ieradums"? , vai arī "Patīk tabakas garša/smarža" ? , vai tomēr "Aizpilda laiku kad ir garlaicīgi" ?
Domāju vismaz vienam no tiem tu piekritīsi. Bet tagad, centīšos jūs nedaudz apgaismot, protams necentīšos pierunāt jūs atmest to darīt vai skalot smadzenes , jo diemžēl pasaule kurā mēs dzīvojam jau to ir izdarījusi.
Smēķēšana. Atkarība vai izskalotas smadzenes.?16
108
3
Tātad, mūsdienās aptuveni 60% no iedzīvotājiem ir smēķētāji, bet kāpēc? Jebkurš smēķētājs atradīs iemeslu lai uzsmēķētu, taču ne katrs spēs atrast plusus smēķēšanā, varētu pat teikt ka neviens to nespēs. Mūsdienās smēķēšanu un cigaretes var redzēt it visur. Ņemsim par piemēru filmas , kas ir tas ko spriedzes momentos vēlas izdarīt kads filmas varonis? Lielākoties atbilde ir pavisam vienkārša- uzsmēķēt. Varbūt varam ņemt piemēru no kādas citas filmas- kareivis pirms nāves sniedz pēdējo vēlēšanos, un kāda tā ir ? Tieši tā! Uzsmēķēt. ! Filmās kurās ir šīs 18+ daļas, ko pāris dara pēc šīs interesantās nodarbes? Atkal jau tev ir taisnība, viņi kopīgi pēc gultas rotaļām dalās ar cigareti. Liekas nedaudz smieklīgi. Visur ir brīdinājumi par to cik cigaretes ir kaitīgas , par riskiem , nāves gadījumi, bet vai tas attur no kārtējās cigaretes piešķilšanas? NEBŪT NE. Šos brīdinājumus uz cigarešu paciņām aizēno tās pašas paciņas- krāsainas, ar interesantiem dizainiem un jebko kas vien novērš uzmanību. Protams mūsdienās cigarešu brīdinājumiem uz paciņām ir pievienojušās ne visai patīkamas bildes , taču ieraugot to ko mēs daram? Protams , ka apgriežam paciņu otrādi lai nenāktos skatīties uz šo attēlu. Brīdinājumi ir daudz un visur , taču mēs esam jau iemācijušies tos ignorēt, izlikties ka neredzam.
Tātad iesim tālāk. Šobrīd tu varbūt sāc par to aizdomāties , par to ka daļēji man ir taisnība . Bet varbūt tieši otrādi, tu turpini lasīt ar domu ka man nebūt nav taisnība un pie sevis nodomā ka tās ir kārtējās muļķības un tā ir tāda atkarība no kuras tikt vaļā ir ļoti grūti. Bet ļaušu sev nedaudz vēl tevi apgaismot. Atmest var tikai tie kas to grib izdarīt, nekad nav par vēlu, ne 30 gados, ne 60, ne arī 90. Tagad gan tu noteikti domā ka tās ir muļķības , taču tā tik tiešām ir . Domāju vairums no smēķētājiem ir centušies atmest , taču tad pienāk dzīvē "stresa" situācija un tad nu atrodas iemesls lai uzsmēķētu , un tad nonākam pie attaisnojuma ka līdzko stresa periods beigsies tu pavisam noteikti atmetīsi. Taču tad kad šis brīdis pienāk tu par to aizmirsti vai vienkārši nedomā un turpini smēķēt.
Reklāma
Tātad, Lai kāds būtu iemesls smēķēšanai es centīšos tev pastāstīt ko interesantu, redzi, cigaretes nebūt neatbrīvo tevi no stresa. Tieši otrādi , tās vairo stresa situācijas. Centīšos paskaidrot saprotamāk. Tātad , tu esi atkarīgs no nikotīna, katru reizi pieliekot pie lūpām cigareti/cigāru/ pīpi tu apmierini sevi ar šo nikotīna devu, taču līdzko cigarete tiek nodzēsta tavā organismā nikotīns sāk lēnām izzust tāpēc tu sāc meklēt iemeslus lai aizietu atkal uzsmēķēt (stress, garlaicība u.t.t.) . Bet ir vēlviens iemesls kas lielākoties stāv pāri visiem iemesliem-bailes.
Tagad tu ganjau domā "Kas tās par muļķībām?" , taču tā ir taisnība. Bailes ir pats reālākais iemesls. Tagad iedomājies šo nikotīna atkarību kā mazu nikotīna briesmonīti kas sēž tev organismā. Tu uzsmēķē-briesmonītis ir pabarots, taču ik pēc kāda laika tas atkal prasa "ēst" un tu to turpini barot. Bailes šajā visā ir tās ka tu baidies no tās tukšuma sajūtas kas rodas ja neuzpīpēsi. Tā ir tāda pati sajūta kā tad kad sagribas ēst, ja nepaēd tad kad sagribas, tevī ir tukšuma sajūta. Tās nav fiziskas sāpes , tikai tukšums kura rezultātā mēs atrodam atrunas.
Mēs paši izvēlamies smēķēt vai nē, tikai un vienīgi mēs paši esam no tā atkarīgi. Tad kad ievilki pirmo dūmu savā dzīvē, atceries kā tas bija? Reibonis, varbūt slikta dūša, klepošana.. Tas tāpēc ka organisms tev centās pateikt "TU MAN BARO INDI UN TAM TE NAV VIETAS".
Reklāma
Noteikti esi dzirdējis tādu lietu kā "Katra cigarete tev no dzīves atņem 5 minūtes" , varu pateikt tikai vienu TĀS IR VISTĪRĀKĀS MUĻĶĪBAS. Bet cilvēki turpina tam ticēt tikai tāpēc ka sabiedrībā tā uzskata. Protams ja es tagad jums teiktu ka pasaule nav apaļa bet gan plakana , jūs man neticētu pat tad ja nekad neviens nebūtu bijis ārpus atmosfēras bet zinātnieki pateiktu ka tā ir apaļa. Kā jūs zinātu ka kuģojot jūs kuģojat apkārt apaļajai pasaulei nevis tikai uz riņķi vien ?
Bet ja atgriežamies pie tēmas , teikšu tikai pēdējos vārdus , ja jūs vēlaties atmest tad jūs to izdarīsiet. Galu galā mēs varam iztikt bez nikotīna. Mūsu organismi lieliski spēj dzīvot bez tā . Uzsākot smēķēšanu mēs ķermenī ar varu "iespiežam" nikotīna briesmonīti un tad turpinam dzīvot ar izskalotiem prātiem un izdomātiem iemesliem lai smēķētu. Atceries ka tā ir tikai iluzija kuru tev palīdzēja izveidot sabiedrība. Lai kā tu meklētu iemslus lai to turpinātu darīt- varu apsolīt ka tiklīdz izdomā atmest smēķēšanu un arī beigās atmet - tas būs labākais lēmums tavā dzīvē un tu domāsi kāpēc tik ilgi tev ir bijušas acis aizvērtas . Un ja esi izlēmis atmest smēķēšanu , varu garantēt ka pats sapratīsi ka tas ir labākais lēmums kādu būsi izdarījis. Paldies ka izlasiji , jauku tev dienu un izbaudi katru brīdi kas tev ir dots. :)
Tev patiks šie raksti
Varbūt kaut kad atmetīšu, neesmu par to domājis, bet ja nu ienāk prātā kādreiz tāda traka ideja 
