[Pacelts raksts]
Pieminot vārdu vispirms parasti nāk prātā smēķēšana, alkohols un narkotikas.
Taču retajam ienāks prātā, ka kaitīgi ir, piemēram, smaidīt.
Cerams būs interesanti lasīt ;)
7 paradumi, kas bojā izskatu110
1271
17
Raukt pieri, miegt acis un vaikstīties.... Daudzas sejas mīmikas kustības ir reflektoras, tāpēc kontrolēt tās ir praktiski neiespējami. Viens ir pieradis raukt uzacis, otrs, iegrimstot domās savelk grumbās pieri, bet vēl kāds nemitīgi sakniebj lūpas. Tādējādi katra individuālie mīmikas paradumi diezgan ātri atstāj savas pēdas sejā. Mīmikas grumbiņas parādās pirmās- Tās mēdz būt pat pusaudžiem.
Sēdēt pārmetot kāju pār kāju... Šis paradums piemīt gandrīz visiem, bet pirmām kārtām tiem, kam ir sēdošs darbs. Pārmetot kāju pār kāju, tiek saspiesti asinsvadi un traucēta asinsrite, bet laika gaitā veidojas neglīts paplašinātu vēnu tīklojums un varikroze.
Košļāt lūpas... Pirmkārt , sakošļātās lūpas izskatās neestētiski. Otrkārt, brūcītēs un mikroplaisās, kas rodas košļāšanas dēļ, viegli var iekļūt netīrumi, kas var izraisīt iekaisumu. Treškārt, sakodītām lūpām ir grūti uzklāt lūpukrāsu- tādējādi vēl vairāk tiek izcelti defekti.
Grauzt nagus... No onihofagijas jeb nagu graušanas cieš gandrīz trešdaļa bērnu vecumā no septiņiem līdz desmit gadiem, kā arī liels skaits pusaudžu un pieaugušo, turklāt- pārsvarā sievietes. Daži uzskata, ka ohinogfagija ir psihisks traucējums, citi - ka nagu graušana ir iedzimta. Kaut liekākā daļa speciālistu sliecas domāt, ka tie, kas grauž nagus, ir trauksmaināki un vairāk pakļauti stresam nekā pārējie, šī problēma līdz galam nav izpētīta. Apgrauzti nagi gan izskatās nepievilcīgi, jo ir nelīdzeni un parasti tiek apstrādāti līdz pat ādai, gan arī, graužot nagus, tiek nodarīts pāri veselībai, jo tiek bojāta kutikula un āda apkārt nagam.
Spaidīt pūtītes... No vienas puses, mehāniska sejas tīrīšana (pūtīšu un melno punktu izspiešana) ir katra skaistumkopšanas salona arsenālā. No otras puses, paši kosmetologi norāda, ka mehāniska sejas tīrīšana var stimulēt tauku dziedzeru sekrēciju, kas palielina ādas taukainumu. Ja šo procedūru veiz mājas apstākļos, riska faktori ir vēl lielāki- var traumēt veselās šūnas, ienest netīrumus un kādu infekciju.
Lasīt guļus... Vecāki bieži vien aizliedz savām atvasēm lasīt guļus, aizliegumu pamatojot ar frāzi- Tā tu sabojāsi redzi. Vai tas ir risks acīm, pagaidām ir atklāts jautājums, taču krunciņas uz kakla tiem, kas raduši lasīt guļus, ir garantētas. Noliecot galvu uz priekšu, āda kakla priekšdaļā sagulst krokās. Tā kā tā ir plāna, sausa un vārīga, ar laiku ādai kļūst arvien vairāk un vairāk iztaisnoties. Uz kakla sāk veidoties krunkas, kas cilvēku vecina vairāk nekā sejas grumbiņas, tāpēc lasīšana guļus ir ļoti kaitīgs paradums.
Aizlikt seju... Daudzi, paši to nepiefiksējot, te paberzē vaigu, te pakasa degunu, te atbalsta rokas pret pazodi. Šis paradums nodara divkāršu kaitējumu: regulāra ādas staipīšana var izraisīt krunciņu pāragru veidošanos, savukārt pieskaršanās sejai ar netīrām un sasvīdušām rokām rada inficēšanas risku.
