local-stats-pixel

Stresa tests48

120 9

 

Nesen internetā atradu testu par stresu/depresiju un gribu ielikt lai jūs pārbaudāt sava stresa līmeni!
Man pašam ir Vieglas depresijas pazīmes :D

Esiet godīgi un sākat pildīt! :)
 


1. Vai jūtat nogurumu, enerģijas trūkumu?

a) Nav

b) Dažkārt

c) Bieži

d) Ļoti bieži

2. Vai jūtat satraukumu, nemieru nespējat nomierināties?

a) Nav

b) Dažkārt

c) Bieži

d) Ļoti bieži

3. Vai jūtat bremzētību, lēnīgumu vienkāršu darbu izpilde aizņem vairāk laika?

a) Nav

b) Dažkārt

c) Bieži

d) Ļoti bieži

4. Vai Jūs nomoka miegainība vai bezmiegs?

a) Nav

b) Dažkārt

c) Bieži

d) Ļoti bieži

5. Vai jūtat nomāktību, tukšuma sajūtu?

a) Nav

b) Dažkārt

c) Bieži

d) Ļoti bieži

6. Vai izjūtat apetītes maiņu?

a) Nav

b) Dažkārt

c) Bieži

d) Ļoti bieži

7. Vai izjūtat koncentrēšanās grūtības vai pastāvīgas šaubas?

a) Nav

b) Dažkārt

c) Bieži

d) Ļoti bieži

8. Vai izjūtat, ka dzīve kļuvusi neinteresanta?

a) Nav

b) Dažkārt

c) Bieži

d) Ļoti bieži

9. Vai izjūtat vainas apziņu vai pastāvīgu nomāktību?

 

a) Nav

b) Dažkārt

c) Bieži

d) Ļoti bieži

 

 

 

 

 

 

 

Par katru atbildi a): 0 punktu

Par katru atbildi b): 1 punkts

Par katru atbildi c): 2 punkti

Par katru atbildi d): 3 punkti

 

 

 

 

 

 

0 - 4 punkti: Pats par sevi saprotams, ka depresijas Jums nav! (Dah)

5 - 10 punkti: Vieglas depresijas pazīmes! (B variants: Sadauzi dažus šķīvkus, sudeles, logus u. c. priekšmetus, vēlams plīstošus!)

11 - 20 punkti: Vidējas depresijas pazīmes, vēlams konsultēties ar ārstu! (B variants: Uzpīpē zāli!)

Vairāk par 20: Ieteicams nekavējoties konsultēties ar ārstu! (B variants: Nopērc šmigu un kārtīgi pielejies, jo ārsts Jūs tāpat aizsūtīs uz psiheni!)

 

 

120 9 48
Ieteikt: 000
Spoki.lv logo
Spoki.lv

Komentāri 48

0/2000

4punkti.. :D

0 0 atbildēt

Pietrūka atbilžu varianta: Ļoti reti. Bet nu ~4 punkti :)

0 0 atbildēt

Amm... Šis jau te ir bijis un virsraksts neatbilst tēmai.

0 0 atbildēt

15 punkti...

0 0 atbildēt

Man ar vieglas depresijas pazīmes. :D

0 0 atbildēt

0 - 4 punkti: Pats par sevi saprotams, ka depresijas Jums nav! (Dah)

jipii

0 0 atbildēt

11 punkti .. hmm..

0 0 atbildēt

:D

0 4 atbildēt
« 1  2  3 »