Sveiki! Šis raksts ir par veselīgu uzturu, kurā jūs varēsiet uzzināt kādi ir 30 paši bagātākie produkti priekš ķermeņa. Ja sekojat pareizam un veselīgam uzturam, tad noteikti saglabājiet šo rakstu kā favorītos, jo šis viss var noderēt! :) Patīkamu lasīšanu!
30 paši bagātākie produkti priekš ķermeņa8
Produkti priekš smadzenēm un domāšanu:
- Valrieksti
- Sardīnes
- Lasis
- Tuncis
Kā jau zinām, enerģijas dzērieni, alkohols, cigaretes un narkotikas slikti ietekmē smadzenes, kā arī visu ķermeni.
Produkti priekš muskuļiem:
- Banāni (no muskuļu sāpēm)
- Olas
- Tofu (Sojas siers)
- Zivis
Produkti vieglākiem:
- Brokoļi
- Briseles kāposti
- Ķīnas kāposti
Produkti skaistai un veselai ādai:
- Mellenes
- Zaļā tēja
- Lasis
Produkti matiem:
- Tumši-zaļi dārzeņi
- Pupiņas
- Lasis
Produkti acīm:
- Burkāni
- Kukurūza
- Olu baltumi
Produkti sirdij:
- Tomāti
- Cepti kartupeļi
- Plūmju sula
Produkti vēderam:
- Jogurts
- Žāvētas plūmes
Produkti kauliem:
- Apelsīni
- Piens
- Selerija