Kā rīkojas Dženifera Lopesa un Heidija Klūma, ja viņām ir daži lieki kilogrami? Ieskaties slavenību ekspresdiētās.
Kā uz svētkiem ielīst “tai kleitā”? Slavenību ekspresdiētas6
31
0
Attēls no: www.dzivei.lv
Daudziem cilvēkiem jaunā gada svinēšana ir salīdzināma ar gājienu pa sarkano celiņu. Slavenībām jau sen ir izstrādāta stratēģija, kā uzlabot formu dažas dienas pirms nozīmīga notikuma. Iepazīsties ar zvaigžņu ekspresdiētu!
Attēls no: upload.wikimedia.org
Dženiferas Enistones krāsu diēta
Seriāla “Draugi” zvaigzni sauc par “raganu” mūžīgās jaunības un izcilās fiziskās formas dēļ. Dženifera Enistone mēdz izslēgt no ēdienkartes baltas krāsas produktus. Šajā sarakstā ir piena produkti, milti, kartupeļi, rīsi un saldumi. Bet ir izņēmumi noderīgiem produktiem: vistas krūtiņa, olas un skābpiena dzērieni. Pārmaiņai Dženifera izvēlas bērnu pārtikai, kurā ir daudz vitamīnu un dabīgs sastāvs.
Attēls no: upload.wikimedia.org
Demijas Mūras diēta
Aktrisei ir viens produkts, ko viņa lieto regulāri un saņem no tā maksimumu labuma – žāvētas melnās plūmes. Katru vakaru Demija apēd sauju žāvētu augļu, jo tajos ir daudz antioksidantu, kas sagrauj kaitīgos brīvos radikāļus organismā. Dietologi iesaka melno plūmju ekspresdiētu dažas dienas pirms svētkiem. Jūs attīrīsiet kuņģi un atbrīvosieties no pāris kilogramiem!
Attēls no: neskaties.lv
Heidijas Klūmas etiķa diēta
Četrdesmit astoņus gadus vecā modele izskatās lieliski un to nekautrējas demonstrēt personiskajā lapā Instagram. Lai sagatavotos pasākumiem, Heidija Klūma pirms katra ēdiena mielojas ar zaļumu un svaigu dārzeņu salātiem ar etiķa mērcīti.
Attēls no: zinas.nra.lv
Umas Tūrmanes saldā diēta
Kventina Tarantino mūza periodiski praktizē dīvainu diētu. Tās lietderību un efektivitāti var apšaubīt ne tikai parastie cilvēki, bet arī dietologi. Ja Tūrmane grib mazliet notievēt, viņa sāk ēst saldumus. Piecu vai sešu dienu laikā aktrise pilnībā pāriet uz jogurtiem, augļiem un saldējumu. Tauki, cukurs un ogļhidrāti? Bet nē.
Tūrmena izvēlas beztauku piena produktus, bet saldējumu gatavo no augļiem un dabīgām sastāvdaļām.
Attēls no: www.ehrhiti.lv
Dženiferas Lopesas olbaltumvielu diēta
Piecdesmit divus gadus vecā Dženifera Lopesa nodarbojas ar sportu lielāko daļu savas dzīves. Pielūdzēji nebeidz apbrīnot zvaigzni, jo noslogotais grafiks viņai netraucē veltīt laiku fiziskai formai. Gadījumam, kad Dženifera vēlas ievērot ekspresdiētu, viņas primārais uzturs ir bagāts olbaltumvielām un sieru. Dziedātāja ēd tikai tad, kad iestājas izsalkuma sajūta. Tāpat viņa dzer divus litrus ūdens dienā.
Tev patiks šie raksti
