Pacēlu rakstu emulatoram par prieku! 
un darīšu to katru dienu, līdz viņš zaudēs lieko svaru
Daudz. pārmaiņu...
Es ar' kādreiz svaru nometīšu, šie man dod motivāciju.
P.S.
Un zb, ka vairs nepasvītro kļūdainos vārdus ar sarkanu svītriņu, jālasa tagad ko rakstu 
18 gados un 24 gados 
Beidzat dirst ka viss bez steroidiem. Visi zin ka tas ir leti. Nieka 100eiro un kacalka un sprices un tabletes un viss notiek. Nav jau zel. Tik zb ka visi dirsh ka baigie dabiskie. Badybuilderi pilnigi visi lieto sterikus. Ja saka ne tie muskulu kalninta ir plika dirsana un baile atzit patiesibu. Labak melo citiem un sev.
Jau gadu neeju uz hesīti bet sešpaka vēl nav parādījusies 
Lai dabūtu presīti kārtīgu jāiet katru dienu uz zāli, vai vismaz mājās 10-20 minūtes jākačājas..
12 nedaudz pārcentās, bet kopumā diezgan iespaidīgi, it īpaši 42 tāda seksuļa :)
tie dazhi cepeshi gan izskatás baaaisi:D especially 22. un 44.:D wahhh... un 49. nabadziitei nu pupi grab kaa juuras akmentinji:D
Bet tas nav katram kuram pa spēkam. Prieks, ka ir cilvēki, kas par sevi tik ļoti ir parūpējušies. Un drošvien viņu dzīves ir krietni uzlabojušās.
Plusiņš rakstam.
Tad vel varēji ielikt no kā sastāv veselīgs dzīvesveids, veselīga pārtika! neēšana hesīšos vien nepalīdzēs :) ir jāvēro ko tu ēd, cik un kad ēd!
